Sfaturi pentru cei care nu suportă căldura! Postare foarte utilă

pentru

O data pe an, in cea mai tare perioada, public acest post important. este destinat celor care nu tolereaza foarte bine caldura.

Dragi prieteni, dacă nu tolerați bine căldura, atunci lăsați-mă să vă dau câteva sfaturi. Tolerarea căldurii este o știință destul de simplă și este foarte posibil să o înveți. Am petrecut destul de mult timp în locuri unde termometrul arăta atât +45• cât și uneori +50. Deci știu despre ce vorbesc.

suportă

În primul rând, nu bea apă rece. Ea nu-și potolește setea, zboară în cinci minute cu sudoare, luând sarea cu ea. Bea ceai sau kvas neindulcit. Totul este clar despre sucurile dulci: cu cât bei mai mult, cu atât vrei mai mult.

Dacă ieși din casă la căldură,nu faci mișcări bruște, comportă-te cu demnitate. Mergeți încet, deplasați-vă pe partea umbrită a străzii. Mereu.

Ceaiul cu gheață este bun.Prea un litru de ceai verde slab (orice va face). Când se răcește, pune niște miere, lămâie și mentă. Bea-l cu gheață. Nu numai gustos, ci și util.

Accent principal: „anti-esarfă” sau „balsam japonez”. În imprimeurile japoneze sau în cinematograful japonez, puteți vedea adesea oameni purtând batiste albe la gât. Aceasta este ceea ce este. Acestea sunt lucruri de geniu, într-adevăr. Doar incearcă.Luați o batistă albă curată, înmuiați-o în apă rece, legați-o de gât. Când batista se usucă, înmuiați-o din nou. Efectul de ușurare apare în doar câteva minute.

Ei bine, și cel mai important. Dacă mergi undeva la căldură, spălați-vă picioarele și gleznele cu apă rece după fiecare drumeție,după fiecare plimbare. Sunt o mulțime de puncte biologic active, este drăguț și util.

Dacă este posibil, împărțiți visul în jumătate. Faceți o siesta la cea mai caldă oră. Și, desigur, fără alcool la soare.

Acestea au fost sfaturi bune pe care le-am învățat cu mult timp în urmă de la bunica mea și, apropo, a trăit 92 de ani.

Ai grijă de tine și fii sănătos!