Masaj de prostată acasă cum să-l faci singur (video)

Autor: Igor Radevich, androlog

(17 voturi, medie: 3,7 din 5)

Un număr tot mai mare de bărbați preferă să facă masaj de prostată acasă, deși procedura nu este ușoară. Acest lucru se explică mai ales prin disconfort psihologic, mai degrabă decât fizic, în timpul procedurii de masaj la o întâlnire cu un urolog.

Foto Nr. 1. Schema procedurii

Pentru a auto-masa corect glanda masculină, este necesar să înțelegeți unde este situată anatomic și cum să ajungeți la ea.

Care este sensul manipulării

Cu masajul transrectal la domiciliu, este important să luați în considerare: postura ar trebui să se schimbe în timpul executării manipulărilor. Acest lucru este necesar pentru ca glanda prostatică să fie „călcată” din toate părțile.

Fotografia numărul 2. Poziție optimă

Cel mai bine este ca masajul glandei masculine să fie efectuat de un medic, deoarece acesta va putea face acest lucru la nivel profesional.

Cum să „obține” prostata, sfaturi practice:

Poziția genunchi-cot.
Înclinați-vă pe o masă specială cu sprijin pentru coate și arcuiți-vă spatele.
Întinși pe partea dreaptă, genunchii sunt apăsați cât mai aproape de corp.

Aceste trei poziții de masaj repetate consecutiv vă permit să „obțineți” lobii laterali ai prostatei și partea centrală a acesteia. Masajul prostatei la domiciliu începe cu mângâieri ușoare, metodic, fără a pierde niciun centimetru. În fiecare zi intensitatea masajului crește, durata este de la un minut la 1,5 minute, cursul optim este de 10-14 zile, zilnic sau din două în două zile.

Foto numărul 3. Cremă pentru lubrifiere

La efectuarea oricăror proceduri anale, ptameliorarea durerii, utilizați un lubrifiant cremă special.

Etapele pregătirii

Cum să faci singur un masaj de prostată și trebuie să mă pregătesc pentru el? Întrebarea este retorică, este dificil să faci masaj anal pe cont propriu, dar poți. Iată ce ai nevoie pentru a te pregăti! Pentru a face acest lucru, pe lângă atitudinea psihologică, va trebui să faceți următoarele:

Videoclipul numărul 1. Teoria masajului de tip Do-it-yourself

Punctul doi: clisma. Curățarea rectului înainte de procedură este o condiție prealabilă. Poate fi efectuat independent cu ajutorul canii lui Esmarch, a doua etapă va fi introducerea unui decoct de mușețel officinalis (200-400 ml) în intestine. Un decoct cald trebuie administrat la 20-30 de minute după clisma de curățare și întindeți-vă cu ea înăuntru timp de o jumătate de oră. Este important ca lichidul să apese ușor pe pereții rectului și să provoace o ușoară nevoie de a face nevoile.

Foto numărul 4. Cana Esmarch

Pentru ca în timpul procedurilor anale să nu aibă loc un act involuntar de defecare, inițial se face o clismă.

Punctul trei: masajul prostatei cu propriile mâini sau cu mâinile unei persoane dragi, căruia un bărbat îi poate încredința astfel de acțiuni intime. Unghiile trebuie tăiate și trebuie purtate mănuși medicale. Timp de 20-30 de minute se recomanda sa bei apa pentru a goli vezica imediat dupa masaj. Acest lucru va scoate la iveală toate produsele procesului inflamator din prostată.

Pentru ca masajul efectuat cu propriile mâini să fie cât mai eficient posibil, te poți relaxa în fața lui câteva minute, întins într-o baie caldă.

Tipuri de manipulări

Masajul autoghidat vine în trei versiuni, fiecare dintre ele fiind doar benefică.

O poți face singur:

Masaj indirect sau „exercițiul șoferului”. Unul dintre tipurile simplemasaj, care se efectuează independent, și nu numai acasă, ci și în timpul călătoriei într-o mașină (microbuz), așteptând la coadă, cu o simplă odihnă în parc pe o bancă. Este necesar doar să stoarceți și să desfaceți mușchii anusului, de 100-300 de ori.
masaj direct. Se realizează prin introducerea unui deget în rect. Este destul de dificil să o faci singur, poate fi nevoie să implici un asistent. Înainte de a face masaj acasă, este important să treceți la o examinare și să consultați un medic. Masajul prostatei cu un deget nu poate fi efectuat în cazul unui proces inflamator acut sau al unor tumori maligne, de a căror prezență omul însuși poate să nu fie conștient, dăunându-și astfel corpul.

Foto numărul 5. Masaj direct

În timpul automasajului glandei masculine, cel mai dificil lucru este să ajungi la ea cu degetul și să continui să faci mișcările corecte cu el.

Hidromasajul anal va fi util pentru un bărbat de două ori pe săptămână cu câteva ore înainte de culcare. Este dificil să faci rău pe cont propriu, recenziile despre hidromasaj sunt pozitive și, în plus, mușețelul ameliorează perfect orice inflamație.

Tehnica de execuție

Este util masajul prostatei și cât de des se poate face? Atât bărbații cărora li se arată, cât și partenerii lor, care adesea acționează ca asistenți în timpul masajului de prostată efectuat acasă, se gândesc la această întrebare.

Cât de frecvent ar trebui să fie masajul anal, ca oricare altul, decide medicul, în funcție de evoluția bolii și de prezența comorbidităților. De obicei, sesiunile de masaj (7-10 bucăți) ar trebui să fie zilnice timp de cel mult 2 minute. Unul mai lung nu este un beneficiu, ci un rău, astfel încât procesul inflamator poate fi agravat.

În baie. O poți face cu propriile mâinimasaj in baie, culcat pe spate si aruncand picioarele in lateral, astfel incat sa ai acces deplin la rect. Degetul mijlociu (arătător) într-o mănușă medicală este introdus în pasajul anal cu 4-5 cm.La acest nivel se află prostata, în această poziție este palpabilă în partea de sus. Cu grijă, într-o mișcare circulară, pentru a nu vă face rău, mângâiați până la scrot. Este important să cauți câteva picături de suc de prostată să apară pe capul penisului, asta indică faptul că masajul prostatei cu degetul este efectuat corect.

Pe lângă procedurile independente la domiciliu, se recomandă masarea regiunii lombosacrale de câteva ori pe săptămână. Ajută la îmbunătățirea fluxului sanguin în zona pelviană și reduce riscul de a dezvolta prostatita acută sau exacerbarea inflamației prostatei într-o formă cronică.

Acasă în poziție în picioare. Pentru a efectua această manipulare, veți avea nevoie de un asistent. Bărbatul stă sprijinit de masă, cu picioarele drepte. Partenerul efectuează mai întâi un masaj anal pentru a asigura o penetrare ușoară a degetului în adâncime. Un deget într-o mănușă medicală și lubrifiat cu vaselină este introdus în rect și un tubercul este bâjbâit cu o pernă mică. De asemenea, trebuie să fie masat ușor și lent. Cu o astfel de procedură independentă, un bărbat nu ar trebui să simtă durere, ci, dimpotrivă, mulți experimentează un val de excitare și are loc ejaculare.
Întins pe partea mea. Un bărbat poate face un masaj cu propriile mâini, după ce a luat o poziție pe o parte și și-a tras genunchii spre stomac. După masajul anal, este necesar să se golească vezica urinară.
În poziție în genunchi. Dacă nu are cine să ajute sau un bărbat nu dorește să raporteze o problemă atât de delicată, poate să maseze prostata cu propriile mâini, singur. În genunchi, puținghemuit, trebuie să introduceți un deget puternic lubrifiat în rect și să simțiți „butonul”. Deci trebuie să-l mângâiați timp de 1-1,5 minute, în acest moment sucul de prostată ar trebui să iasă în picături (4-5 picături) prin uretră.

Astfel, poți să faci masaj acasă și cu mâinile tale (sau ale asistentei), să eliberezi glanda prostatică de sucul stagnat și să ameliorezi procesul inflamator.

Foto numărul 6. Masaj indirect

Masajul indirect al glandei masculine nu este la fel de eficient ca masajul direct, dar poate fi o metodă alternativă dacă o altă metodă eșuează.

Indicatii si contraindicatii

Masajul anal este terapeutic în cazul în care prostatita a fost deja diagnosticată. În orice alt caz, va fi preventiv, ceea ce este important și pentru menținerea sănătății glandei prostatei.

Prostatita bacteriană și bacteriană (cronică).
Stagnare în prostată.
Impotenţă.

Cu astfel de forme de patologie, puteți face singur manipularea acasă, dar cu prostatita asimptomatică sau adenom de prostată, masajul se face numai într-o instituție medicală sub supravegherea unui medic și sub controlul testelor de laborator.

Procedura este oprită dacă există dureri severe în glanda prostatică.
Prostatita infectioasa, forma acuta.
Orice procese infecțioase în zona pelviană.
Pietre și procese maligne în prostată.
Abcese și hemoroizi.
Retenția urinară.

Toate aceste patologii sunt diagnosticate în timpul examinării, motiv pentru care este important, înainte de a face un masaj independent, să obțineți consultația medicului și un „permis” pentru procedură. În caz contrar, masajul poatesă fie nu numai inadecvat, ci și periculos.

Utilizarea ajutoarelor

O procedură de masaj cu un strapon este o opțiune pentru a obține plăcere și beneficii. Este destul de dificil să îl folosiți cu propriile mâini fără a implica un partener, deoarece dispozitivul anal are o anumită specificitate.

Pentru trimitere. Strap-on, din engleză poate fi tradus ca „pe curea”. În viața de zi cu zi, se obișnuiește să-l numim un vibrator, cu o lungime de 16 până la 20 cm și un diametru de 3-4 cm.O faloproteză poate fi numită și un strap-on, este folosit mai des pentru jocuri sexuale decât pentru procedurile de masaj al prostatei.

Fotografia nr. 7. Strapon (dildo)

Dacă este dificil să se automaseze glanda masculină cu un deget, atunci se poate folosi un strap-on în aceste scopuri.

Strap-on-urile pot fi cumpărate de la orice sex shop, sunt de obicei fabricate din latex, plastic, cauciuc sau gel siliconic.

Tehnica hardware

Dispozitivul, a cărui utilizare acasă este uneori pur și simplu necesară, va ajuta să scapi de congestie chiar mai eficient decât masajul direct. Nu există durere în același timp, procedura în sine durează aproximativ cinci minute.

Dispozitivul va ajuta la obținerea următoarelor efecte:

Îndepărtați sucul care stă, care poate conține puroi sau bacterii.
Oferă fluxul de sânge către prostată.
Oferă glandei nutrienți și oxigen.
Îmbunătățiți tonusul muscular.
Curăță canalele glandei.
Creșterea eficacității tratamentului medicamentos.

Dispozitivul în funcție de tipul de impact poate fi:

Vibrând.
Termic.
Stimulator electric.
Magnetic.
Mecanic.

De regulă, dispozitivul are mai multe tipuri de impact, ceea ce mărește fără îndoială eficiența.proceduri.

Tipuri populare de dispozitive:

Mavit. Are o actiune complexa (vibromasaj, caldura, impuls magnetic). Potrivit pentru utilizare acasă, se recomandă să faceți o clismă înainte de procedură. Mavit este echipat cu un cronometru, la final se stinge de la sine.

Fotografie nr. 8. Aparatul „Mavit”

Pentru auto-masajul glandei masculine, puteți folosi dispozitive speciale, cum ar fi Mavit.

2. Simulator Markelov. Dispozitivul este usor de folosit, optim pentru masajul bricolaj acasa. Se foloseste fara patrunderea in rect, durata masajului este de 15-20 minute.

3. Prosta. Acționează cu ajutorul vibrațiilor și căldurii, ameliorează durerea și inflamația, îmbunătățește circulația sângelui.

4. IntraGUP. Indicat pentru masaj la domiciliu, independent. Dispozitivul ajută la îmbunătățirea microcirculației sângelui, aportului de oxigen și substanțe nutritive către țesutul prostatei.

Fotografia nr. 9. Dispozitivul „IntraGUP”

Dispozitivul „IntraGUP” este cel mai simplu și mai ieftin instrument din întreaga serie de dispozitive pentru masajul glandei masculine.

5. Dispozitive Milta-F-5-01, Rikta. Ele sunt folosite acasă fără a pătrunde în rect, ceea ce este foarte convenabil de făcut cu un masaj de tip „do-it-yourself”. Nu provoacă nici un disconfort sau disconfort.

6. Ritmul morții. Ajută la restabilirea frecvenței normale a oscilațiilor electromagnetice în caz de deteriorare a țesuturilor prostatei.

Tabelul nr. 1. Scurtă descriere a dispozitivelor