În vremea noastră, viteza de obținere a informațiilor este unul dintre cele mai importante instrumente pentru succes. Dezvoltăm atenția, memoria și stăpânim tehnica citirii rapide.

Natalia Smirnova

În epoca noastră de mare viteză, când informația stăpânește lumea, oamenii folosesc o varietate de moduri de a fi la curent cu evenimentele - acesta este televizorul, internetul, radioul și, bineînțeles, cărțile. Lectura nu este deloc învechită, în ciuda influenței enorme a mass-media. Viața într-o metropolă modernă este foarte dificilă - oamenii trebuie să răspundă rapid și eficient la evenimentele în curs. Ne grăbim la muncă, ne gândim la multe probleme în același timp, ne dăm repede seama ce să facem din mers, luăm o decizie importantă în câteva minute. În fluxul de cunoștințe și cerințe în continuă creștere, este important să nu te apuci de cap, să nu fii nervos din cauza eternei lipse de timp. Mamele tinere, desigur, se pot ascunde întotdeauna de ritmul nebunesc al vieții într-o bucătărie confortabilă în fața televizorului, făcând treburile casnice, dar mai devreme sau mai târziu multe merg la muncă și se confruntă cu diverse probleme - concurența, nevoia de a-și îmbunătăți nivelul profesional , un volum mare de sarcini. Cum să te protejezi în avans de țipetele superiorilor tăi, ședințe lungi în fața documentelor cu capul umflat și ochii obosiți? Trebuie doar să dobândești abilități utile care te vor ajuta să faci față rapid cu cantități mari de informații. Una dintre aceste abilități esteSpeed Reading.

Citind rapid o operă literară, îndepărtăm toate vălurile frumoase ale stilului artistic, lăsând un schelet gol al intrigii - cine, de ce și ce a făcut. Deci, dacă nu arde, puteți citi o carte interesantă mai mult timp, dar studiați literatura educațională și chiar în ajunul examenelor - unele tinere mame studiază, până la urmă - aici nu au abilități de citire rapidă.va fi greu.

Puteți face cunoștință cu metodologia de predare în sine și sunt multe dintre ele, la o lecție introductivă, care este adesea gratuită. De fapt, aceasta este singura modalitate de a înțelege dacă merită să cheltuiți bani și timp pe acest curs.

Lectură tradițională

1. Rostiți cuvinte în timp ce citiți.Citind textul în acest fel, echivalați viteza de citire cu viteza vorbirii, ceea ce înseamnă că nu depășiți 150 de cuvinte pe minut. Când pronunțăm textul, ne ascultăm pe noi înșine și suntem distrași de la imaginea vizibilă a textului.

Exerciții utile de citire rapidă

2. Creșteți-vă atenția.Încercați să urmăriți mișcarea acelui secund pe ceas timp de 3-5 minute. Același lucru se întâmplă atunci când citești lucrări științifice, manuale și literatură variată - mental ești atras de domenii complet diferite. Așa că mai întâi exersează pe ceas și apoi „mușcă granitul științei”.

3. Contemplarea punctului verde.Acesta este un exercițiu fundamental de citire rapidă care vă va ajuta să vă extindeți câmpul vizual și să vă concentrați atenția. Așadar, în fața ta este o foaie de text, în mijlocul căreia se vede clar un punct verde. Ar trebui să fiți confortabil - încercați să vă relaxați corpul, alungați gândurile inutile. Pune-ți mâinile calm pe masă. Trebuie să te uiți la punctul verde timp de 10 minute, concentrându-te pe deplin asupra lui, ca fiind cel mai important și singurul obiect de atenție.Priviți punctul de la o distanță de 25-30 de centimetri de masă. După ce au trecut cele 10 minute, închide ochii și culcă-te cât mai curând posibil. Punctul verde este ultimul lucru pe care îl vedeți pentru acea zi și această imagine poaterămâne în fața ochilor tăi. Regula principală atunci când efectuați exercițiul: nu vă încordați ochii. Dacă se întâmplă acest lucru, faceți exerciții pregătitoare: imaginați-vă că vă uitați la o barcă la orizont, o stâncă cețoasă sau un apus de soare. Închide pleoapele și relaxează-ți ochii. Doar nu exagera și nu adormi.

Care sunt tipurile de lectură?

Scanare -această metodă este necesară atunci când trebuie să găsiți o anumită dată după definiția evenimentului de familie. După ce ați stăpânit abilitățile de citire rapidă, veți putea aplica metoda de scanare de două până la trei ori mai rapid. În cursurile de citire rapidă, îți vei antrena aparatul vizual și vederea periferică, ceea ce îți va permite să acoperiți o bucată mare de text în întregime, ceea ce înseamnă că puteți găsi rapid informațiile de care aveți nevoie.