Cortizolul normal cauzează niveluri ridicate și scăzute
Se știe că reprezentanții jumătății frumoase a populației depind de hormonii care se află în organism și acest lucru se reflectă în starea de aspect și starea de spirit. Astfel, hormonul cortizol ocupă un anumit loc și joacă un rol important, deoarece concentrația sa cea mai mare este eliberată în condiții de anxietate și stres. Cortizolul este produs de cortexul suprarenal superior și este necesar pentru a stabiliza inima și activitatea nervoasă.
Mecanismul de producere a cortizolului este că atunci când un semnal de pericol intră în creier, se declanșează o reacție chimică, care are ca scop creșterea producției de adrenalină. Un astfel de proces are scopul de a activa sistemul nervos, astfel încât să existe o descompunere rapidă a proteinelor și carbohidraților.
În paralel, are loc o scădere a intensității altor funcții. De îndată ce se încheie o experiență emoțională sau o situație stresantă, hormonul începe treptat să fie îndepărtat din sânge cu ajutorul unor enzime speciale. Putem spune că cortizolul este un scut specific pentru organism, deoarece în timpul stresului ajută la creșterea eficienței, a forței și a reacției, crescând adrenalina din sânge.
Norma de cortizol în sângele unui adult, care este necesar pentru menținerea echilibrului, este de zece miligrame pe decilitru. În condiții de stres și tremurări emoționale, nivelul crește și este deja de optzeci de miligrame pe decilitru. Dar în timpul unui șoc sever, nivelurile de cortizol cresc la o sută optzeci de miligrame pe decilitru.
La efectuarea testelor, trebuie avut în vedere că hormonul se distinge prin volatilitatea conținutului său, deoarece nivelul său se poate modifica pe parcursul zilei în funcție destres fizic sau psihologic. Deci, de exemplu, dimineața concentrația de cortizol în sânge este puțin mai mare decât după-amiaza sau seara, prin urmare, pentru a obține cea mai precisă valoare, este necesar să faceți o analiză de două ori într-o zi.
Motive pentru nivel înalt
Conform standardelor medicale general acceptate, cortizolul este normal pentru adulți - este de zece miligrame pe decilitru. Dacă nivelul hormonului este diferit de normal și este în mod constant la un nivel ridicat, atunci principalele motive pot fi:
- adenom suprarenal;
- Diabet;
- ovare polichistice;
- Abuzul de băuturi alcoolice;
- stres cronic;
- Probleme cu excesul de greutate;
- Epuizare nervoasă.
Nivelurile prea ridicate de cortizol în primul rând afectează negativ funcția glandei tiroide, care începe să se epuizeze. Ca urmare, are loc o scădere a producției de alți hormoni, ceea ce poate duce la tulburări în care există o susceptibilitate crescută la durere și oboseală chiar și după un efort minor.
Principalele simptome ale nivelului hormonal în exces sunt scăderea performanței, tulburările de somn, creșterea apetitului, depresia și problemele asociate cu sistemul digestiv. Pentru a determina nivelul de cortizol din sânge, este necesar să se efectueze un examen de laborator. Dacă nivelul hormonului este crescut, atunci trebuie să determinați motivul principal care a servit ca desfășurare a unui astfel de proces patologic.
Dacă săriturile ascuțite sunt asociate cu stresul cotidian, atunci experții recomandă să vă odihniți mai mult și să luați preparate din plante care au un efect relaxant. Dacă cauza de bază devine o boală mai gravă, ptpacientul va necesita o tehnică de tratament sub supravegherea obligatorie a unor specialiști calificați.
Pentru a elimina simptomele care sunt caracteristice nivelurilor crescute de cortizol, este important să vă schimbați radical stilul obișnuit de viață și să opriți consumul de cafea. Puteți începe să faceți yoga și meditație sau să petreceți mai mult timp plimbându-vă în aer curat.
Motive pentru nivelul scăzut
Un nivel insuficient de hormon în sângele uman este caracterizat atunci când apar următoarele modificări patologice:
- Performanță scăzută a rinichilor;
- O scădere bruscă a greutății corporale cauzată de respectarea unor diete stricte;
- O scădere marcată a producției de hormoni;
- Scăderea funcționalității glandei pituitare și a cortexului suprarenal;
- Tuberculoză.
Este de remarcat faptul că starea în care există un cortizol redus, în multe privințe converge cu starea când este la un nivel destul de ridicat. Principalele simptome includ, de asemenea, slăbiciune generală, tulburări de somn și concentrare, iritabilitate. În plus, aceasta include o scădere semnificativă a tensiunii arteriale și dureri de cap periodice care iradiază în zona temporală.
Majoritatea oamenilor cred în mod eronat că doar nivelurile ridicate de cortizol afectează negativ starea de sănătate, cu toate acestea, acest lucru nu este adevărat, scăderea cortizolului afectează negativ și organismul. Cortizolul interacționează îndeaproape cu testosteronul și fiecare dintre acești hormoni încearcă în mod constant să tulbure echilibrul. Lupta dintre cortizol și testosteron are loc în mod constant în corpul uman. Prin urmare, este necesar să se monitorizeze și să se mențină nivelurile normale ale acestor hormoni.
Dacă cortizonul este scăzut, se aplică metode de tratament adecvate, care sunt selectate numaispecialist după stabilirea cauzei de bază. Utilizarea terapiei de substituție este considerată cea mai comună metodă în care sunt prescrise medicamente de origine sintetică, cum ar fi prednison și hidrocortizon.
Pe lângă administrarea obișnuită de medicamente, ar trebui să fiți testat în mod regulat pentru a vă verifica nivelul de cortizol și pentru a vă asigura că doza pe care o alegeți funcționează. Înainte de utilizare, medicul trebuie să avertizeze pacientul cu privire la posibilele efecte secundare, care includ creșterea în greutate și schimbările de dispoziție.
Tratamentele non-medicamentoase pot fi, de asemenea, utilizate pentru a crește nivelul de cortizol din sânge. Uneori este suficient să urmați reguli simple pentru a normaliza valorile de referință ale indicatorilor. De exemplu, este important să mergeți la culcare în același timp, deoarece cortizolul este produs în principal în timpul a opt ore de somn odihnitor. De asemenea, este important să mănânci corect. Medicii sfătuiesc să mănânce mai multe fructe, legume și cereale integrale. Dintre fructe, ar trebui să se acorde preferință grapefruit-urilor și citricelor, deoarece utilizarea lor zilnică contribuie la producția naturală de cortizol.
Cea mai eficientă modalitate de a vă crește nivelurile de referință de cortizol este cu produsele care conțin lemn dulce. Aceste medicamente se găsesc cu ușurință în orice farmacie și vin sub formă de tablete, capsule sau suplimente de vitamine. Simpla aderență la măsurile preventive și recomandările primite de la un specialist va ajuta pe oricine să trăiască o viață lungă și fericită.