Ulei de grepfrut pentru pierderea în greutate și cum să-l folosești

Salutări, cititorii mei! Grapefruitul este cunoscut de mult ca un bun ajutor pentru pierderea in greutate. Mulți nutriționiști recomandă includerea acestuia în dietă, dacă nu există contraindicații, astfel încât eliminarea grăsimii corporale să aibă loc mai rapid.

Într-adevăr, multe fete erau convinse că fructul chiar funcționează grozav în această direcție. Și cum se va arăta uleiul de grepfrut pentru pierderea în greutate? Află despre asta chiar acum!

Despre modul în care un reprezentant al citricelor ajută la pierderea în greutate

Uleiul esențial funcționează de fapt la fel de bine ca și fructul pur. În plus, există și un efect benefic asupra stării fizice generale a unei persoane. Caracteristicile produsului sunt următoarele:

stimularea procesului digestiv;
tonus crescut și stare de spirit îmbunătățită;
accelerarea proceselor metabolice în organism;
pierderea poftei de mâncare;
eliminarea disconfortului după masă;
excreția substanțelor nocive și toxice din organism;
arderea grăsimilor subcutanate;
efect calmant asupra sistemului nervos.

Contraindicații de utilizare

Limita dintre beneficiu și rău este foarte subțire, așa că este necesar să se țină cont de unele puncte când remediul este contraindicat.

Produsul este un alergen și nu trebuie utilizat dacă sunteți alergic la citrice.
Aciditate crescută a sucului gastric.
Boli ale sistemului digestiv.

De asemenea, nu este recomandată utilizarea în forma sa pură, atât pentru uz extern, cât și pentru uz intern. În primul caz, trebuie să luați un vehicul (de origine vegetală),iar în al doilea se adaugă la alimente sau feluri de mâncare. Nu trebuie luat în cantități mari și pe stomacul gol.

Modalități de utilizare a uleiului esențial de grapefruit pentru pierderea în greutate

Există 2 moduri principale de aplicare: intern și extern. Prima cale este poate cea mai ușoară. Doar 3 picături pe zi trebuie adăugate la orice băutură sau aliment în timpul preparării.

Utilizarea externă presupune adăugarea uleiului esențial de grapefruit la o baie, produse cosmetice sau utilizarea acestuia în timpul unui masaj cu o altă bază.

Dacă vrei să-l folosești în baie, trebuie să adaugi doar 5 picături în apă fierbinte. În același timp, puteți sta întins într-o astfel de baie nu mai mult de o treime de oră. Avantajul metodei este că există un dublu efect: prin piele și prin plămâni prin inhalarea aromei. Se dovedește în același timp și un fel de aromoterapie.

Puteți face masaj, care vă va ajuta perfect să faceți față celulitei și să faceți pielea suplă și elastică. Regula principală este că toate aceste proceduri (atât o baie, un masaj, cât și împachetări) trebuie efectuate în mod regulat pentru a obține cel mai bun rezultat. Poate nu în fiecare zi, dar cel puțin o dată pe săptămână.

Deci, pentru a face auto-masaj, trebuie să aburiți pielea în baie. Se prepară apoi un amestec de uleiuri esențiale (cantitatea este indicată în picături):

grapefruit - 3;
lămâie - 2;
ienupăr - 2;
oase de migdale - 15.

Apoi, doar masați zona cu probleme cu mâinile sau cu o mănușă specială pentru ceva timp - cât mai mult posibil. Astfel, puteți îmbunătăți starea pielii de pe șolduri, laterale, abdomen, fese.

După această procedură, se recomandă aplicarea unei creme anticelulitice. Apropo, dacă ești prea lene să faci un masaj, poțiadaugă câteva picături direct în cremă înainte de aplicare. După cum am menționat deja mai sus, este interzisă folosirea eterului în formă pură, deoarece poate provoca arsuri. În acest caz, rolul bazei este jucat de uleiul vegetal din semințe de migdale.

Împachetarea va ajuta, de asemenea. Se recomandă să o faceți de 2-3 ori pe săptămână cu un curs de până la 15 proceduri. O caracteristică importantă este că cu câteva ore înainte și după împachetare nu este recomandat să mănânci. Pentru a pregăti amestecul, trebuie să adăugați câteva picături de grapefruit (nu mai mult de 5) în compoziția preferată. De exemplu, poate fi argilă cosmetică, miere, cacao sau ciocolată sau un amestec de esteri și același ulei de struguri sau de semințe de migdale. Se dovedește un remediu foarte eficient pentru celulită.

Și în sfârșit, aromaterapie. Da, da, acesta este un impact pozitiv nu numai asupra sferei psiho-emoționale, ci și asupra procesului de ardere a grăsimilor. Dacă nu există lampă cu aromă, puteți adăuga pur și simplu ulei esențial în baie, așa cum este descris mai sus.

Opiniile lui „experimentat”

Recenziile despre „scăderea în greutate cu grapefruit” sunt pozitive - nu poate fi altfel, deoarece uleiul esențial al acestui fruct, precum și el însuși, a fost testat nu numai de zeci de ani, ci de secole. Prin urmare, pentru o pierdere rapidă și eficientă în greutate, multe fete recomandă suplimentarea activității fizice și a dietei cu un grapefruit întreg.

Combinația mai multor metode de influențare simultană a grăsimii corporale este cheia nu numai pentru arderea cât mai rapidă a stratului de grăsime, ci și pentru îmbunătățirea sănătății.