Tratamente de tonifiere a pielii
Îngrijirea corectă a pielii se bazează pe trei piloni - curățare, hidratare și tonifiere. Și dacă majoritatea sexului frumos încearcă să curețe și să hidrateze pielea zilnic, atunci acordă mult mai puțină atenție tonificării acesteia. Dar în zadar!
Conţinut
De ce ai nevoie de tonifierea pielii?
Multe femei cred că tonifierea pielii este o procedură complet inutilă și în acest sens se înșală profund. Tonifierea regulată a pielii feței și corpului îi permite să revină la o senzație de vigoare și reînnoire și, de asemenea, promovează curățarea profundă a porilor, îmbunătățește elasticitatea și tonusul pielii, ajută la accelerarea regenerării celulare, la refacerea elasticității pielii și are un efect dezinfectant excelent. În plus, tonifierea contribuie în mod activ la restabilirea nivelurilor normale de umiditate a pielii.
Desigur, diferite exerciții fizice sunt cele mai bune pentru a tonifica pielea, dar aceasta este departe de singura procedură care are un efect similar.
Băi tonifiante
Băile speciale ajută și la tonifierea pielii corpului. Băile cu adaos de sare de mare sau de masă au un efect foarte benefic asupra metabolismului și, de asemenea, ajută la eliminarea toxinelor și toxinelor nu numai din organism în ansamblu, ci și din piele. În același timp, temperatura apei nu trebuie să scadă sub treizeci și cinci de grade (adică este necesar să-i monitorizezi în mod constant temperatura pentru a preveni răcirea apei), cu toate acestea, nu trebuie să crească peste treizeci și șapte până la fie treizeci şi opt de grade. Durata acestei proceduri nu depășește de obicei zece până la cincisprezece minute, iar consumul de sare este de aproximativ o sută de grame pentru fiecare zece litri de apă. La sfârșitul procedurii, sarea rămasă se spală cuei înșiși la duș, după care se freacă bine pielea cu un prosop și îi aplică ulei sau lapte de corp. Este suficient să faci astfel de băi de două sau trei ori pe săptămână.
Nu mai puțin utile vor fi băile, în care se adaugă un decoct de coajă bronzantă (coarță de molid sau stejar) - vor deveni cei mai buni ajutoare pentru o mare varietate de afecțiuni ale pielii. Sunt excelente și pentru tenul gras. Temperatura apei în acest caz nu trebuie să depășească treizeci și opt de grade, iar durata procedurii durează aproximativ un sfert de oră. Pentru a prepara un decoct eficient, se toarnă un kilogram de coajă în cinci litri de apă, iar materia primă se fierbe timp de aproximativ o jumătate de oră, după care se filtrează bine și se toarnă într-o baie.
Băile cu amidon au, de asemenea, un efect benefic asupra stării pielii - ajută să facă față mâncărimii și iritațiilor și catifelează perfect pielea. Pentru a pregăti astfel de băi, se iau 100 de grame de amidon pentru fiecare zece litri de apă. Mai întâi, amidonul trebuie amestecat cu o cantitate mică de apă într-o cratiță separată și abia apoi compoziția miraculoasă poate fi turnată în baie, temperatura apei în care ar trebui să fie între treizeci și șase și treizeci și șapte de grade. Și faceți astfel de băi timp de aproximativ zece până la cincisprezece minute.
Duș rece și fierbinte
Un astfel de duș a fost mult timp considerat un remediu excelent de sănătate generală care îmbunătățește semnificativ circulația sângelui, stimulează metabolismul, întărește pereții vaselor de sânge și previne apariția „asteriscurilor” vasculare inestetice. În plus, un duș de contrast ajută la scăderea tulburărilor de somn și ameliorează perfect depresia și oboseala. Iar efectul său tonic pronunțat ne permite să-l recomandăm ca fiind unul dintre cele mai utile produse de îngrijire a pielii corporale.
Făcând un duș dimineața sau după-amiaza, mai întâi trebuie să trimiteți un jet de apă caldă în corp - pentru a vă încălzi bine, două până la trei minute vor fi suficiente. Și apoi încep să reducă treptat temperatura apei, încercând să o aducă la rece. Mai întâi, un flux rece este direcționat către un picior, irigandu-l abundent cu apă atât din exterior, cât și din interior, iar apoi se fac manipulări similare cu al doilea picior. Dacă apar frisoane în timpul procedurii, temperatura apei poate fi ușor crescută. În cazul în care disconfortul nu trece nici după aceea, este mai bine să amânați procedura pentru data viitoare. Și dacă totul este în ordine, atunci trec imediat la mâini - mai întâi toarnă apă pe partea exterioară a unei mâini (în direcția de la mână la umăr), apoi aceste acțiuni se repetă cu mâna a doua. Apoi pieptul, stomacul, spatele sunt irigate din abundenta cu apa si, in final, fata si fata se spala bine cu apa rece. De regulă, un duș de contrast se termină întotdeauna cu apă rece.
După un duș de contrast, nu strică să-ți ștergi fața cu un tonic bun sau cu o loțiune tonifică specială – pielea feței va fi foarte recunoscătoare pentru o astfel de îngrijire! Cu toate acestea, puteți merge și mai departe și puteți face o mască tonifică excelentă!
Rutina perfectă de dimineață pentru a vă ajuta să vă tonifiați pielea în câteva minute! După ce au umezit un prosop destul de grosier în apă foarte rece, îl stoarce imediat și își șterg rapid pieptul și stomacul cu el. Și apoi se deplasează spre spate, începând să-l ștergă din zona umerilor. Mâinile și picioarele sunt șterse în același mod - întreaga procedură nu ar trebui să dureze mai mult de două minute. Ștergeți-vă după ce nu merită - este mai bine să încercați să vă încălziți cu ajutorul mișcărilor active ale corpului.