Sauna, baie și imunitate - utilizatorul Julia (Vjule) intrare în comunitatea de sănătate - de la trei la șase
Comentarii
Nu sunt bun la teorie. Dar, în general, văd așa.
În baia-saună, datorită băii de aburi și fontului, contrastul de temperaturi, care este un element de întărire.
Nu cred că acesta este un salvator pentru imunitate slabă.
procedura de întărire. La fel ca întărirea la rece. Dar trebuie să antrenezi corpul cu o sănătate relativ bună, apoi își dezvoltă treptat capacitatea de a suporta sarcini crescute. E adevărat să te plimbi la Moscova.
ce înseamnă cu sănătate relativ bună? dacă copilul este foarte bolnav și adesea - sauna nu va ajuta, dar va face rău? iar un copil de 4 luni pur și simplu nu doare?
Fiecare boală are o cauză, nu? De ce este bolnav? Sistemul imunitar nu este niciodată slab sau puternic, dar poate funcționa prost din diverse motive (corpul este slăbit de mediu, alimentație necorespunzătoare, diverse probleme interne cu organele. Sunt multe motive!)
Dacă corpul este slăbit, atunci orice sarcină (diferența de temperatură în cazul unei băi) va fi percepută ca stres. Și stresul cu un sistem imunitar slăbit este contraindicat. 4 luni nu va strica daca incepi treptat. În plus, este necesar să se țină cont de starea întregului sistem cardiovascular. Pentru unii, îmbăierea și întărirea sunt pur și simplu dăunătoare..