Reguli de siguranță de vară pentru copiii aflați în vacanță

Căldura dogoritoare din vară îi îngrijorează nu doar pe medici, ci și pe mamele care pleacă cu copiii lor pe meleaguri îndepărtate, la marea caldă. De regulă, în zilele caniculare, copiii încep să se comporte. Dacă mergi undeva cu ei, ei cad literalmente, se plâng de slăbiciune și dureri de cap. În general, refuză să mănânce, dar beau ca cămilele mici. În general, o vară fierbinte pentru copii și părinți este doar o pedeapsă. Cum să ajuți un copil și care sunt regulile de siguranță pentru copii vara?

Corpul bebelusului nu este adaptat la temperaturi extrem de ridicate. Iată câteva sfaturi de siguranță personală pentru a vă ajuta să treceți peste căldură.

Cum să-ți protejezi copilul de căldură

Nu planificați plimbări cu copilul la amiază. Dacă vorbim despre o grupă de grădiniță, lasă profesorul să controleze și șederea bebelușului la soare.
Nu ar trebui să existe restricții la băutură, dar și acest lucru trebuie abordat rațional: lasă-l să bea puțin, dar mai des!
Nu lăsați copilul să înghită o sticlă de sifon din frigider - nu va fi niciun beneficiu din acest lucru, ci doar rău. În loc de limonade dulci și tot felul de băuturi carbogazoase achiziționate, oferă ceai cald sau rece, băuturi de casă din fructe, compoturi și sucuri proaspăt stoarse.

Trebuie refăcută și alimentația de vară (și nu numai pentru copii): în loc de alimente cu proteine grase, sunt mai multe fructe proaspete, tot felul de garnituri de legume și legume la grătar. Se pot combina cu carne slabă, brânză și brânză de vaci.
Vă rugăm să rețineți - o durere de cap apare de la înfundare și lipsă de oxigen în aer, acest lucru se întâmplă într-un tren înfundat sau înainte de o furtună.
Medicii nu recomandă să îndurați starea de rău, sperând că va dispărea de la sine. Pentru copiii mici, lipsa oxigenului este foarte periculoasă. Cumde îndată ce observați că copilul este palid, letargic, căscă, își ține capul sau este obraznic, adică la începutul unui atac, dați imediat bebelușului analgezicul obișnuit.

Și amintiți-vă un alt punct important. Dacă simptomele nu se limitează la o durere de cap, atunci i s-au adăugat febră puternică, greață și vărsături - aceasta este deja similară cuinsolația. În acest caz, este inacceptabil să dai copilului orice droguri pe cont propriu!

Transferați de urgență copilul la umbră, scoateți-i hainele, ștergeți cu apă rece, oferiți o băutură rece și asigurați-vă că apelați un medic - numai un specialist va putea evalua în mod adecvat starea copilului și va prescrie un tratament adecvat pentru el.

Pentru a-ți proteja copilul de orice necazuri asociate cu căldura, asigură-te că vara are întotdeauna o pălărie Panama ușoară și ușoară pe cap. Și amintiți-vă: copilul întotdeauna și în toate îi imită pe părinți. Prin urmare, fiți prudent, mai ales în sud, nu vă prăjiți pe plajă până când nu fumează, nu „prindeți” radiațiile dăunătoare. Părăsiți plaja în orele periculoase, de la 12 la 16, atunci soarele nu vă va face niciun rău.

5 sfaturi pentru a evita arsurile solare

Nu faceți plajă la prânz (12.00-16.00).
După baie, uscați-vă cu un prosop - în caz contrar, picăturile de apă, precum lupele, sporesc efectul radiațiilor ultraviolete.
Folosiți protecție solară (pentru roșcate, factorul de protecție este 70-120, pentru blonde - 30-70, pentru brunete - 10-30).
În timpul plimbărilor, umerii și decolteul sunt adesea arse. Purtați haine ușoare, dar închise.
Pentru înroșirea severă a pielii, utilizați imediat un remediu pentru arsurile solare, cum ar fi pantenol.

Dacă copilul se îmbolnăvește în timpul odihnei, încearcă să te comporți cu încredere și calm.Apelați la toată rezistența - glumește, râzi cu copilul, distrage atenția de la gândurile triste prin orice mijloace, încearcă să uiți de boală. La urma urmei, copiii fac față bolii mai repede, primind de la mame nu numai pastile, îngrijire adecvată, ci și emoții pozitive.

Cum să-ți ții copilul în siguranță pe apă

Vara, copiii sunt atrași de orice rezervor, chiar și de un iaz modest din sat - deja posibilitatea de a înota. Și dacă poți să te distrezi și pe apă - alunecă pe un deal sau călărește o banană, nu va trece niciun copil pe lângă. Dacă da, iată regulile care vor ajuta la evitarea unei tragedii pe apă - pentru a ajuta părinții.

regulă de mână

Dacă copilul este mic, ar trebui să intre în apă doar însoțit de un adult. În sensul literal: trebuie să fii în mod constant la distanță de braț cel mult - chiar dacă nu există valuri, chiar dacă coasta este puțin adâncă, chiar dacă copilul "a înotat de mult timp și, dacă este ceva, va suna".

regula vestei

O condiție obligatorie pentru ca copiii să rămână pe orice atracție acvatică este vesta de salvare. Manecile nu conteaza! În general, ar trebui să fii mai atent cu ele, pentru că le dau părinților un sentiment fals că copilul este în siguranță și poți fi cu ochii pe el. De fapt, mânecile nu protejează împotriva înecului!

regula adâncimii

Dacă un copil nu știe să înoate, adâncimea maximă pentru el este de 1,2 m. Acest standard se aplică plajelor organizate cu zone pentru copii, ar trebui să fie adoptat și de părinți.

regula vârstei

Atracțiile pentru adulți din parcurile acvatice sunt deschise copiilor cu vârsta peste 10 ani. Această regulă ar trebui să fie înarmată și în plimbările în apă deschisă, unde, desigur, nimeni nu se va întreba despre vârsta copilului. Idee de preluatun tobogan cu apă sau o banană pentru un copil de 5 ani sub pretextul că „oricum e cu părinții lui” este cu siguranță rău.

Regula de calificare

Regula de validare

Când alegeți divertismentul acvatic pentru copilul dumneavoastră, priviți cu atenție ce se întâmplă în jur. Urmăriți turiștii și evaluați cu atenție cum se comportă șoferul unui anumit transport pe apă. Dacă este nesăbuit și predispus la „efecte speciale”, călărea cu ei este un risc serios. Transportul pe apă cu viteză mare îl poate aduce nimeni nu știe unde. Chiar dacă un copil poate înota, o coliziune în aer cu un adult poate duce la răni grave.

Te poți răni chiar și în propria cadă, alunecând. Prin urmare, pentru scăldat copiilor și vârstnicilor, medicii sfătuiesc să aveți o covorașă specială de cauciuc care se întinde pe fundul căzii.

Învăț un copil să înoate

5 ani este vârsta minimă de la care poți învăța un copil să înoate, până atunci copiii nu sunt încă pregătiți fiziologic pentru asta. Pentru ca bebelușul să nu se teamă de apă și să se simtă confortabil în mare sau râu, transformă procesul într-un joc.

Pasul 1. Prima cunoștință

În acest caz, principalul lucru este să nu te grăbești. Până la 5 ani, lăsați copilul să se bucure pur și simplu de apă: stropind, udându-și picioarele, luând apă într-o găleată, mergând în mare sau într-un râu până la genunchi. Urmăriți-i starea de spirit. Dacă copilul este încordat, nervos, îi este frică. A numi un copil laș și a-l forța să se cațere în apă cu forța este o mare greșeală!

Pasul 2. Fața în apă

Primul lucru pe care trebuie să-l înveți pe copil este să stea pe apă și să nu-ți fie frică să-și bage fața în ea. Exercițiul va ajuta:

„Steaua”. Copilul se întinde pe burtă pe apă, fața este în apă, brațele și picioarele sunt întinse în lateral. În acest caz, trebuie să încercați să rămâneți strict orizontal.
„Plutește”. Puștiul își înfășoară brațele în jurul genunchilor, își apasă capul de genunchi și se leagănă pe valuri ca un plutitor.
„Știucă”. Copilul se împinge de pe fundul sau de pe marginea piscinei și alunecă prin apă cu membrele întinse.

Pasul 4. Respirați corect

În primul rând, învățăm să respirăm pur și simplu stând în apă până la piept. Fiul sau fiica inspiră rapid pe gură, scufundă fața în apă și expiră pe nas. După puțină practică, complicați exercițiul: luați copilul de mâini și stați unul vizavi de celălalt. Alternativ, ghemuit, plonjați în apă cu capul, amintindu-vă să respirați corect. După ce a stăpânit respirația „înot”, copilul va putea înota distanțe lungi fără a obosi.

Ai nevoie de un cerc?

Este necesar chiar de la început, când copilul se obișnuiește cu udarea. Apoi cercurile, o vestă și mânecile doar interferează: este dificil să luați o poziție orizontală pe apă în ele. Pentru a învăța să înoți, este mai bine să folosiți o placă specială (comercializată în magazinele de sport).

Amintiți-vă, oricât de tentant este pentru o vacanță relaxată vara, sănătatea și siguranța copiilor sunt în mâinile dumneavoastră. Este mult mai ușor să preveniți nenorocirea urmând regulile de siguranță decât să o faceți atunci când apare.

DIMITĂȚI POSTAREA PRIETENII: