Recenzii și contraindicații ale băii de celulită
De ce baie?
În primul rând,este mai accesibil decât procedurile scumpe de salon și este mult mai plăcut.
În al doilea rând, poțisă alegi tipul care îți place : chiar și o baie clasică românească, chiar una turcească, chiar una japoneză, chiar una cu infraroșu (eu personal îl ador - căldura pătrunde adânc în țesutul subcutanat , încălzirea tuturor mușchilor și întinerirea pielii este la fel de bună ca super cremele (de aceea fac doar de câteva ori pe an un abonament la o duzină de excursii la sauna cu infraroșu și încălzesc oasele. În plus, merg după prea intense). Instruire).
Căldura îmbunătățește circulația sângelui și fluxul limfatic în țesutul adipos subcutanat, datorită căruia grăsimile sunt descompuse și dispar mult mai repede.
Porii de pe piele se deschid, astfel încât pielea, și întregul corp, începe să respire.
Și în sfârșit, chiar și o saună, chiar și o baie, dar această procedură elimină perfect toxinele. Și dacă adăugați la aceasta retragerea tuturor excesului de lichid...
De-a lungul timpului, cu vizite regulate la saună și baie, celulita practic „se topește”, aproape la propriu.
Puteți vizita o saună sau o baie de aproximativ două ori pe săptămână, în timp ce cu siguranță ar trebui să alternați șederea în baia de aburi cu răcirea, fie că este vorba de o piscină rece sau chiar de un duș într-un club de fitness. Efectul poate fi observat în 3-4 luni.
Ce poate fi combinat cu vizitele la saună?
Deci, masajul cu sare, care se face direct în baia de aburi, poate fi util. La început doar stăm în baia de aburi, apoi ieșim și ne relaxăm, după care ne înarmam cu sare grunjoasă și o mănușă de masaj și mergem din nou în camera de aburi. După ce ați umezit o mănușă în apă, scufundați-o în sare și masați activ toate zonele cu probleme cu mișcări circulare și ascuțite. Acest masaj durează aproximativ trei minute, dar nu mai mult.
De asemenea, puteți combina sauna cu masajul cu cafea. Pentru a face acest lucru, utilizați scrubul obișnuit de la cafea măcinată. De asemenea, această procedură nu durează mai mult de trei până la patru minute.
Contraindicații pentru baie și saună
- raceli,
- tromboflebita,
- tulburări în activitatea sistemului nervos autonom,
- cu boli oncologice,
- metastaze,
- hipertensiune arterială și boli de inimă
- boli virale în stadiul acut,
- inflamații nespecifice,
- tuberculoză,
- boli de piele,
- boli fungice,
- hepatita,
- colelitiaza,
- inflamație peritoneală,
- boli ale tractului gastrointestinal,
- pietre la rinichi,
- unele tipuri de jad,
- epilepsie,
- migrene,
- paralizie.
În plus, ar trebui să fii atent la baia în sine, pentru a nu ridica ciuperca și a nu se supraîncălzi. Dacă vă simțiți rău, trebuie să părăsiți imediat camera de aburi.
„Sauna este un lucru cu adevărat grozav. Mergem cu prietenii regulat. Principalul lucru este să nu beți alcool acolo, ci doar să vă întindeți și să ne distram, ceea ce facem o dată pe săptămână. Pentru o călătorie, câteva kilograme în plus dispar, iar pielea devine tânără și strălucitoare. Da, celulitadin ce în ce mai mic.”
„Și ador o baie obișnuită, române. Mai ales dacă faci un masaj cu o mătură, este magic în general: dispar ridurile și excesul de greutate, și umflarea și celulita. Nici măcar nu recunosc alte proceduri de întinerire și slăbire, precum și lupta împotriva celulitei.