Poziții de bază în balet - Ecarte - studioul de dans al viselor tale

Poziție - poziția principală a picioarelor și a brațelor în coregrafie.

Multe alte poziții de dans sunt formate din pozițiile de bază. Pozițiile de balet sunt executate în poziție în picioare, în timp ce toți mușchii sunt adunați, stomacul este tras înăuntru, fesele sunt ridicate, postura este dreaptă. Odată cu executarea pozițiilor într-un ritm lent, începe antrenamentul de coregrafie. În baletul clasic, toate pozițiile picioarelor sunt întoarse spre exterior, en dehors (din franceză - „în afară”), în timp ce picioarele trebuie întoarse pe toată lungimea lor, începând de la șolduri și terminând cu picioarele.

Pozițiile picioarelor

5 poziții „deschise” de dans clasic sunt strict reglementate și se execută cu eversiune maximă a picioarelor. În toate pozițiile, greutatea corpului este distribuită uniform pe ambele picioare.

Călcâiele împreună, degetele de la picioare depărtate, picioarele ating călcâiele și degetele de la picioare întoarse spre exterior, formând o linie dreaptă pe podea.

pozitia II

Picioarele sunt despărțite și situate pe o singură linie dreaptă, distanța dintre călcâi este egală cu lungimea piciorului sau o depășește.

pozitia III

Un picior este situat în fața celuilalt, picioarele sunt adiacente unele cu altele, în timp ce călcâiul unui picior este în contact cu mijlocul piciorului celuilalt (adică o jumătate de picior îl acoperă pe celălalt). Poziția III este utilizată pe scară largă în dansul istoric și de zi cu zi, tot din această poziție începe studiul bazelor dansului clasic: treptat, odată cu dezvoltarea eversiei și întărirea mușchilor, elevii trec la efectuarea mișcărilor din poziția V.

Poziția IV

Un picior este situat în fața celuilalt, în timp ce călcâiul unui picior este opus degetului celuilalt; distanța dintre picioare este egală cu lungimea piciorului sau o depășește. În școala occidentală, această poziție este denumită IV încrucișat (croisé), spre deosebire de IV deschis, în care ambele călcâie sunt peo linie.

Un picior este situat în fața celuilalt, picioarele se potrivesc perfect, în timp ce călcâiul unui picior este în contact cu degetul celuilalt. Această poziție este numită și sus-sous (din franceză - „de sus-sub”).

bază

În secolul al XX-lea, profesorul și coregraful Serge Lifar a început să folosească astfel de denumiri pentru pozițiile piciorului ca pozițiile a șasea și a șaptea:

Poziția VI

Tocuri împreună, picioarele atingându-se pe interior. Această poziție ireversibilă este denumită și paralelă sau I drept.

Poziția VII

Poziția IV largă, efectuată pe jumătate de degete, degete sau stând pe călcâie. Există două variante ale poziției VII - în funcție de faptul că piciorul drept sau stâng este în față.

Pe lângă pozițiile clasice reversibile (deschise), există poziții drepte (paralele) și închise construite din ele, care sunt utilizate pe scară largă în caracteristicile academice, scena populară și dansurile moderne.

Pozițiile mâinilor

Poziția principală a mâinilor: mâna este relaxată, degetul mare și arătătorul sunt paralele, restul sunt aproape, dar în același timp liber, nu aproape. Transferul mâinilor din poziție în poziție în coordonare cu direcția privirii și înclinarea capului se numește port de bras (din francez porter - a purta, a transporta).

Școala de balet franceză folosea șapte poziții ale mâinii în formă rotunjită (fr. arrondi) și alungită (fr. allongé). Au fost definite astfel:

  • Poziția primei mâini: brațele în jos și rotunjite, palmele în sus.
  • A doua poziție a mâinilor: mâinile din prima poziție se ridică lin până la nivelul abdomenului, umerii sunt coborâți liber în jos.
  • A treia poziție a mâinilor: mâinile din a doua poziție se ridică ușor deasupra capului, mâinile mențin poziția de balet.
  • Al patruleapozitia: o mana in pozitia a doua (la nivelul abdomenului), cealalta mana in pozitia a treia (deasupra capului).
  • Poziția a cincea: o mână în poziția a treia, cealaltă dreaptă, ușor departe de corp.
  • Poziția a șasea: o mână rămâne lângă corp, cealaltă coboară ușor în a doua poziție.
  • Poziția a șaptea: ambele mâini sunt depărtate, formând un semicerc de la cot până la încheietura mâinii.

Agrippina Vaganova, în lucrarea sa fundamentală pentru școala românească de balet „Fundamentele dansului clasic”, a determinat doar trei poziții principale ale mâinilor:

I pozitia mainilor

- brate rotunjite ridicate la nivelul diafragmei;

Poziția mâinii II

- separat pe laterale la nivelul umerilor;

Poziția mâinii III

- ridicat deasupra capului.

Această schemă în trei poziții ale mâinilor este cea principală în baletul clasic rusesc modern.

Baletul clasic este astfel definit de dicționarele modernebazate pe cele cinci poziții de bază ale picioarelor și trei poziții ale brațelor.