Omul poate face totul
Navigator psihologic: Serghei Leonidovici, ați putea să vă exprimați atitudinea față de psihologie? Sergey Garmash: Știu că acum psihologia este la modă, într-o oarecare măsură oamenii sunt interesați de ea. Dar dacă aș fi întrebat dacă am cunoștințe de psihologie, desigur, nu aș putea formula științific ce este psihologia. Dar la nivelul autoeducației interne, a senzațiilor interne, am cunoștințe despre psihologie. Și, mai ales, din literatură.
PN: Ați studiat psihologia la Școala de Teatru de Artă din Moscova? SG: Nu aveam cursuri separate de psihologie. Dar ceea ce am făcut acolo, ceea ce am fost învățați, rezultă cu siguranță din acest domeniu. De exemplu, sistemul Stanislavsky, care s-a dezvoltat în școala noastră, a implicat tot felul de exerciții care ne-au luat aproape tot primul an. Acestea au fost exerciții pentru atenție, pentru dezvoltarea fanteziei, pentru imaginație, pentru interacțiune, pentru sentimentele unui partener. Ca urmare, acest lucru duce la faptul că poți simți ceea ce sunt eu în circumstanțele oferite. Cred că undeva, la nivel subconștient, am făcut psihologie toată viața. De exemplu, în primul an am făcut lucruri precum observarea. Înainte de cursuri, ne-am adunat cu toții și a trebuit să spunem cum a decurs dimineața ta, ce s-a întâmplat, care a fost interesant sau neobișnuit. Dacă ai fi observator, atunci probabil ai putea descrie aspectul oamenilor pe care i-ai întâlnit în metrou, poate chiar să le citezi replicile. Sau poate ai putea vedea o trăsătură a caracterului sau a stării lor de spirit. Probabil că am urmărit oamenii de-a lungul vieții. Îmi privesc colegii pe scenă, doar oamenii din jurul meu. Nu o fac intenționato astfel de muncă subliminală. Îmi amintesc că filmam în 1985 cu Volodya Khotinenko. Locuim în Pechory din Pskov. Acesta este un oraș mic, nici măcar nu funcționa un cinematograf acolo. Și erau două locuri: fie un restaurant, fie o mănăstire. Ori am băut vodcă, ori am mers la mănăstire. A fost incredibil de interesant să mergi la mănăstire. Este interesant să urmărești călugării, dar nu ca un fel de exotic, deși era și destul (eu, de exemplu, acolo am văzut prima dată un călugăr cu barbă sub talie). Dar, mai presus de toate, urmărind oamenii, începi să te gândești mai profund la tine, la viața ta. Într-o zi am văzut un bărbat în serviciu. Stătea desculț, într-o cămașă descheiată, fără cruce. Iar omul, când a început slujba, a fost botezat, iar după ultima aplicare pe umăr, s-a închinat până la pământ. Închinat până la pământ. Și din această plecăciune a început să fie botezat, într-un ritm destul de lent pe toată durata slujbei. Așa că m-am uitat la el și m-am gândit: „Doamne, ce a făcut această persoană, ce cere, pentru care își cere iertare sau pentru ce mulțumește?” Și acest om, acțiunile lui m-au făcut să mă gândesc la multe lucruri: „cum m-aș purta dacă aș avea un păcat groaznic?” sau „Aș putea scăpa de durerea mentală în acest fel?”.
PN: Serghei Leonidovici, ce i-ai spune unei persoane care este confuză, nu știe cum să găsească o cale de ieșire din situație, este în stare de învins? SG: Voi spune la figurat. Dacă ceva s-a prăbușit, de exemplu, o vază s-ar rupe, atunci nu te-aș sfătui să îndoiți sfărâmatul. Te-aș sfătui să iei flori, niște designer, hârtie și vopsele, lut, alte materiale și să încerci să faci ceva nou din toate acestea împreună. Principalul lucru este să nu încercați să colectați ruptul. Nu merge niciodată într-un sens, ci arată-ți imaginația și încearcă să conectezi lucrurile într-un mod diferit.
PN: Continuând subiectul conținutului interior, ce mai trebuie să poți face în viață pentru a-l găsi? SG: Aș spune că trebuie să poți fi sincer fericit pentru prietenii tăi.
PN: E greu. SG: Da, și dacă crezi că voi spune că reușesc mereu, atunci nu va fi adevărat. Și este și mai greu să fii sincer fericit pentru cei care nu-ți plac. Dar, de fapt, are sens. Îți poate prelungi viața. Sunt convins de asta.
PN: Și ce altceva poate prelungi viața? SG: În vremurile sovietice, directorul Institutului de Longevitate spunea că fiecare are rețetele lui, dar în general este bine să dormi cât vrei, să bei un pahar de vin uscat bun pe zi și absolut nicio senzație de invidie. Mi-a plăcut absolut acest set.
PN: Serghei Leonidovici, dacă nu este un secret, câți ani are fiul tău cel mic? SG: Are 8 luni, diferența cu prima fiică este de 18 ani. Știi, uneori îmi doresc să sar pe piciorul unui troleibuz din spate. Dorința de a se comporta inadecvat pentru vârsta cuiva este vie. Dar probabil că este mai bine decât chirurgia plastică. Nu mi-e frică să fiu amuzant. Pentru că știu că te face mai puternic.
PN: Ce altceva poate face o persoană mai puternică? SG: În primul rând, să poți recunoaște greșeala cuiva până la capăt. În al doilea rând, trebuie să se poată pune cu adevărat în locul unei persoane pe care nu o înțelegem sau asupra căreia suntem gata să facem pretenții. Câteodată înțeleg, iar alteori nu.
PN: Ce faci când te afli într-o situație dificilă? SG: Când am tot felul de probleme, nu încerc niciodată să le rezolv într-o secundă, uitând de alte lucruri. De ce? Din mai multe motive. În primul rând, un mecanism intern îmi spune că este întotdeauna necesarceva timp să se gândească. Dacă te grăbești să rezolvi probleme, nu poți decât să strici totul. Nu trebuie să treci, viața este încă mai înțeleaptă decât noi. Iar timpul pe care îl iau pentru a mă gândi la situația actuală îmi va spune ceva. În al doilea rând, trebuie să încerci cu sârguință să vezi pozitiv chiar și într-o situație problematică. Și asta necesită timp. În al treilea rând, în ciuda problemelor, viața continuă. Și dacă renunți la totul și începi să rezolvi doar această problemă, atunci riști, dimpotrivă, să te blochezi și mai mult în ea. Trebuie să continuăm să trăim: să bem, să mâncăm, să iubim – și să rezolvăm simultan această problemă. Există astfel de concepte în sistemul Stanislavsky ca un cerc mare și mic de atenție. Cerc mic - vorbesc cu tine, porți așa și așa bluză. Un cerc mare - stau cu tine, dar văd că o altă femeie stă, iar cei doi de acolo au plecat, iar afară e primăvară. Cu cât poți conecta mai mult un cerc mare cu unul mic, cu atât vei fi mai profesionist. Vorbesc acum despre profesia de actor, dar acest lucru este valabil pentru toată viața. Poți să vorbești, să comunici, și în același timp să fii îmbrăcat elegant, să faci unele lucruri bine, dar asta nu înseamnă că pierzi firul problemei care trebuie rezolvată.
PN: Serghei Leonidovici, vă rog să spuneți ceva care să afirme viața și pozitiv, mai ales pentru portalul psihologic. SG: Probabil voi spune asta. Omul poate face totul. Nu știm nimic despre potențialitățile noastre. Creierul nostru este foarte puțin studiat și poate dacă găsim un anumit cod, atunci de mâine putem începe să scriem nu mai rău decât Agatha Christie. Cunosc un caz de manual. O femeie în vârstă, menajeră pentru un profesor, a avut un accident, a fost adusă la sklif, iar în comă a început să vorbească latină. Și atunci cânda fost chemat un specialist, a spus că ea citește Iliada. Se pare că atunci când făcea curățenie, profesorul preda Iliada studenților și creierul ei a înregistrat toate informațiile. Singura întrebare este să reînvie tot ceea ce se află în adâncurile subconștientului nostru. A da un impuls.
PN: Aș dori să spun că uneori psihologia ajută la asta. SG: Absolut. Psihologia face parte din profesia și viața mea.
Intervievat de psihologul Ksenia Ivanova