Oamenii de știință au demonstrat că vitaminele naturale nu vor permite unei femei să îmbătrânească - Știri interesante OAnews
Experții americani îndeamnă femeile să nu mascheze imperfecțiunile pielii sub un strat de produse cosmetice, ci să privească problema, ca să spunem așa, „din interior”. La urma urmei, hrana este materialul necesar din care sunt construite celulele corpului uman. Un rol imens în corectitudinea acestui proces îl au vitaminele naturale.
Vitamina C (acid ascorbic) – ajută organismul să producă colagen și oprește modificările legate de vârstă, este un antioxidant. Primavara, o cantitate imensa de vitamina C poate fi gasita in varza murata si citrice, iar vara - in coacaze si macese.
Vitamina A - imbunatateste vederea, mentine echilibrul hidric, de care depinde frumusetea fetei, intareste sistemul imunitar. O cantitate mare de vitamina A se găsește în ficatul mamiferelor și al peștilor marini. În primăvară, pentru a reumple vitamina din organism, trebuie să mâncați produse lactate cu miere, morcovi, caise uscate, ouă, iar vara vor deveni disponibile ceapa verde, salată verde, ardei roșu și roșii.
Vitamina grupa B - necesara pentru metabolismul corect si reinnoirea celulara, pentru refacerea sistemului nervos. Se găsesc în alimente precum cereale, carne și pește de mare. De remarcat este vitamina B-17, al cărei efect asupra organismului uman este foarte controversată, dar există multe fapte și dovezi că utilizarea ei a vindecat de fapt pacienții cu cancer. Însă, totuși, pentru prevenirea cancerului, trebuie consumat cu mare atenție și în cantități mici, cea mai mare sursă a sa o reprezintă conținutul din sâmburi de caise, precum și migdalele. Cercetările pe această temă au fost descrise în cartea sa „A World Without Cancer” de către un om de știință, profesor și director de fotografiat american Edward Griffin.
Vitamina E - stimulează sistemul endocrin, elimină toxinele din organism. Se găsește în leguminoase, germeni de grâu, ulei vegetal.