Nu-mi invadați intimitatea sau de ce am nevoie de „spațiu personal”
„Sunt un pescăruș, îmi place să zbor în aer. Îmi place libertatea.
Dar ce înseamnă libertatea și pentru cine sunt atunci granițele?
- Întrebi pentru cine sunt, fiule? – spuse bătrânul pescăruş.
- Uita-te jos. Aici este marea. Fiecare val iese din mare la anumite limite. Nu va intra adânc în pământ, marea o cheamă din nou. Spre sursa ta.
Valul nu are limite clare. Nu știe cât de departe va merge adânc, doar aude apelul sursei și se întoarce înapoi. Ea nu se întreabă de ce este imposibil să mergi mai adânc? Nici măcar nu se întreabă cât de departe este posibil, dar până unde nu? Ea funcționează așa cum îi spune existența.”
Așa mă întreb eu, ca om.
De ce ar trebui să-mi pun limite într-o relație?
Dar tu faci parte din natură. Iar natura are limitele ei. Toate animalele își marchează propriile limite. Și dacă le traversezi, înseamnă încălcarea regulilor existenței.
- Și cine are nevoie de reguli și legi?
- Oamenii au nevoie de ei. La urma urmei, oamenii fac parte din univers. Și în Univers există legi și granițe.
Și sunt necesare pentru a exista în armonie și pentru a nu aduce haos. Chiar și haosul are limitele lui.
„Atunci unde este libertatea?” Și ce vrea să spună?
- Dar libertatea este responsabilitatea alegerii noastre. Și ea este peste tot. Acestea sunt granițele.
- Adică, atunci când îmi este frică să pun limite într-o relație, cred că libertatea mea va fi încălcată. Deci, în subconștientul meu, presupun că altcineva va face alegerea pentru mine? Așa funcționează?
- Da. Se dovedește așa.
- Deci, nu mi-e frică să-mi pierd libertatea, mi-e frică să nu-mi pierd dreptul de a alege?
De aceea nu vreau să pun limite oamenilor? Deci nu pun pariu pe mine? Și, în același timp, să nu iau decizii pentru mine? Să decid singur?
- Da, așa funcționează.
- Misto! Cum funcționează totul. De ce nu am venit eu cu asta?
Pentru că nu era nevoie. Și acum trebuia să iei această lecție. Și cum ai venit la el?
„Mai întâi, l-am auzit pe stăpânul meu vorbind despre limitele ei într-o relație. Apoi am vorbit cu prietenul meu despre asta. Dar, ca de obicei, nu am observat aceste lecții.
- Ce s-a întâmplat?
- M-am trezit dimineata cu o senzatie de boala cu bronsita. Dar numai simptomele, nu boala în sine.
- Și ce ai făcut cu el?
- Am observat imediat. Și am avut o situație în care au fost încălcate granițele în comunicare. Mi-am dat seama de ele și, ca un val de baghetă magică, am respirat adânc și toată durerea a dispărut imediat. A fost un miracol! Mi s-a parut foarte ciudat!
- Acum Vezi. Dacă ai fi citit despre asta, lecția nu ți-ar fi fost clară. Și de îndată ce ai trăit totul (trecând prin tine), ai înțeles totul. Felicitări! Voi explorați treptat noua lume a existenței „Aici și Acum”. Noroc!
Acest concept de frontieră a fost cel mai dificil pentru mine. Întotdeauna am iubit libertatea și am oferit-o altora. Dar s-a dovedit că limitele în viață sunt necesare. Pentru că nu toți oamenii au aceeași experiență. Și asta înseamnă că uneori este necesar și important să stabilim limite în viață.
Deci, de unde știi când și cui să stabilești limite?
Cred că toată lumea are nevoie de granițe. Dar la întrebarea când, voi spune în funcție de situație. Fiecare persoană are corpuri eterice diferite. Și când o altă persoană se apropie foarte mult de tine, încălcându-ți granițele, o observi cu sentimente și senzații.
Corpul tău îți spune că granițele au fost încălcate. Ai o emoție interioară, o răceală, o dorință de a da un pas înapoi, de a te întoarce, de a pleca. Acesta este atunci când o persoană este necunoscută. Dar candcomunici cu rudele si prietenii, apoi simti senzatii mai puternice.
De exemplu, dacă i-ai spus unei prietene că nu te poți întâlni cu ea acum, dar ea insistă și, oricum, vine la tine fără permisiune. Ce simți? Iritație, furie, nemulțumire, ostilitate. Pentru că un prieten ți-a încălcat limitele.
Cu toate acestea, se știe exact pentru ce sunt limitele personale. Ele există pentru ca o persoană să se poată proteja de impactul negativ al altor persoane. Și aceasta este abordarea corectă. Dacă o persoană permite în mod constant încălcarea limitelor sale personale, atunci acest lucru poate duce la consecințe ireparabile.
De exemplu, principalul motiv al împușcăturilor în școli din alte țări și după evenimentele recente din România este că unii copii au încălcat constant granițele personale ale altui copil care nu a avut puterea să reziste acestei presiuni din exterior. A tolerat încălcarea granițelor sale, a îndurat și la un moment dat, dintr-o dată, nu a putut suporta. S-a încheiat cu un număr mare de morți și răniți și, de fapt, cu moartea persoanei însuși, ale cărei granițe au fost încălcate.
După cum puteți vedea, este foarte important să puteți observa această linie. Este necesar să-ți aperi granițele și în același timp în timp, pentru ca acest lucru să nu ducă la consecințe negative.
Spațiul personal este un cocon într-o coajă permeabilă.
ȘIprin urmare, unor copii nu le place când își ating biroul, manualele, lucrurile. Și copiii care locuiesc în aceeași cameră cu frații și surorile au o atitudine mai ușoară față de acest lucru. Adică noi înșine ne creăm un cocon de spațiu personal, iar atunci când ne aflăm într-o situație necunoscută nouă, reproducem comportamentul în acest cocon al nostru.
Dar luptă de cocon de cocon - dacă un copil are cerințe crescute cu privire la respectarea acestei zone de spațiu de locuit, el se poate transforma într-o închisoare. Și apoi pereții subțiri permeabili se transformă într-un gard de beton, sub care deja trebuie să sapi, să bati cu toată puterea până îl deschid. Acest lucru se întâmplă cu copiii care sunt grav bolnavi de mult timp.
Un copil care este tratat nepoliticos acasă și i se fac remarci dure, încălcându-și spațiul personal, de regulă, realizează același lucru de la profesor, îl provoacă inconștient la asprime - altfel pur și simplu nu poate percepe informația. Prin urmare, este foarte important ca părinții să fie sinceri cu profesorii, să vorbească despre modul în care aceștia comunică cu copilul acasă și să ajute în educația copilului.
Vorbind la figurat, maestrul meu mi-a scris în acest sens: „Nu înțeleg de ce pun limite într-o relație? Și când să le pun? Dă-mi o imagine în loc de răspuns. ".
Uitându-mă prin memorie, mi-am adus aminte de o rimă:
„Oamenii sunt doar oglinzi,
care reflectă esența noastră. »
Și iată Imaginea pentru tine: vii la oglindă și zâmbești! Și oglinda îți zâmbește înapoi. Cealaltă persoană este aceeași oglindă. Și dacă ți se pare că te rănește, atunci aceasta este doar o reflectare a durerii tale care este în tine! Aceasta este durerea sufletului tău. Și nu are rost să dai vina pe celălalt sau să încerci să-l schimbi! Lasă-ți durerea și relația se va schimba.
De ce sunt necesare limite? Și tuimagineaza-ti ca te-ai dus la oglinda si ti-a placut atat de mult reflexia! Și te apropii și mai mult, și mai aproape. Și chiar încerci să „absorbi” această oglindă într-un fel, pentru că îți place atât de mult ceea ce ți-a reflectat. Și, în același timp, nu te mai vezi pe tine însuți!
Acum să rezumam.
În acest articol, ți-am arătat importanța stabilirii limitelor. Și asta e în regulă. Când înveți să faci asta, multe dintre relațiile tale se vor schimba. Poate cuiva nu îi va plăcea, sau va dori să te vadă la fel/la fel și să te manipuleze.
Nu-ți face griji, este întotdeauna greu la început. La urma urmei, o pasăre are două aripi: una este libertatea, cealaltă este responsabilitatea.
- Care sunt limitele tale personale?
- Cum să protejezi limitele spațiului tău personal de comunicări nedorite, aroganță, grosolănie?
- Cum putem învăța să răspundem în mod adecvat la încălcarea acestor limite?
Distribuie acest articol prietenilor tăi de pe rețelele sociale.