motivație pentru culturism

Fiecare persoană are propriile sale motive care îl împing să se apuce de culturism. Cineva vrea să-și dezvolte mușchi precum Schwarzenegger și să participe la competiții, cineva vrea să aibă o siluetă zveltă și frumoasă și să se transforme dintr-o saltea grasă și neîndemânatică într-un tânăr zvelt căruia îi place fetelor, iar cineva vrea doar să fie întotdeauna într-o stare fizică și atletică excelentă. formă. Motivația de culturism care te conduce către obiectivul tău te va ajuta să obții rezultate reale la antrenament.

Motivația în culturism

Lipsa motivației este o mare problemă pentru un culturist începător. Dacă mergi la sală fără un scop anume, ci pur și simplu pentru că e la modă, sau că prietenul tău se plimbă și nu te poți descurca fără el, sau pentru că este păcat pentru un abonament anual, atunci foarte curând cursurile se vor transforma în o datorie urâtă pentru tine. Și îmi doresc foarte mult să scap de datoria odioasă cât mai curând posibil, așa că vei învăța foarte repede să găsești „scuze” care să îți permită să sari peste antrenamente. Primul lucru cu care ar trebui să înceapă excursiile tale la sală este scopul.

Motivația în culturism joacă un rol crucial alături de antrenamentul în sine, de alimentația selectată corespunzător și de odihna între antrenamente.

Scopul pe care nu numai că ai hotărât să ți-l stabilești, ci l-ai îndurat, l-ai îndurat ca un copil, l-ai hrănit. Ei nu refuză pur și simplu un astfel de obiectiv, ci merg la el atunci când nu vor să meargă nicăieri sau chiar nu pot. Și pentru a ajunge vreodată la țel, pentru ca, după ceva timp, să nu înceapă să pară un miraj în deșert, scopul trebuie să fie realist. Nu țintiți imediat după înregistrări, începeți cu puțin. Și după ce ți-ai cucerit primul vârf, uită-te în jur: sunt atât de multe, chiar mai înalte, chiar mai atractive. Și mergi înainte - pentru a cuceri noiculmi!

Culturism și sănătate

În acest articol, nu vă vom încuraja să vă implicați în culturism. Fiecare face această alegere pentru sine. Vă vom prezenta doar informații despre culturism furnizate de medicii de știință.

---