Lupta este putere, este voință
Lupta a apărut în perioada sistemului comunal primitiv. A apărut ca unul dintre principalele mijloace de arte marțiale ale oamenilor primitivi pentru existența sa. O persoană trebuia să apere o bucată de pământ, un râu, un lac, o pasăre prinsă sau un animal mort. Mai târziu, luptele și-au pierdut un focus atât de îngust și s-au transformat într-un complex de acțiuni tehnice semnificative.
Luptele și-a atins adevărata perioadă de glorie în Grecia antică. A început să fie folosit pentru a educa o persoană puternică, abil, rezistentă și cu voință puternică. Luptele a fost inclusă în sistemul de educație fizică a copiilor, tinerilor și adulților. Mulți dintre filozofii și poeții, oamenii de stat și generalii Greciei Antice au fost la un moment dat luptători remarcabili - participanți și câștigători ai competițiilor olimpice Milo din Croton, Pitagora, Platon, Alcinade etc.
Primele Jocuri Olimpice din Grecia Antică au avut loc în anul 776 î.Hr. și s-au desfășurat la fiecare patru ani fără întrerupere timp de 1170 de ani. Toate războaiele au fost oprite pe durata Jocurilor Olimpice. Acesta a fost numit „sfântul armistițiu”.
Luptele sunt împărțite în două tipuri - stil liber și greco-roman. Îți sugerez să alegi tipul de luptă care ți se potrivește cel mai bine.
Luptele greco-romane clasiceLuptele greco-romane sunt o luptă unică între doi sportivi. Lupta pe partea tehnică se desfășoară cu ajutorul diferitelor tehnici care sunt utilizate nu mai jos decât centura. Scopul duelului este de a apăsa adversarul cu spatele la saltea. Luptătorul poate câștiga și prin atingerea unui avans de 10 puncte față de adversar (avantaj tehnic) sau prin încheierea meciului cu mai multe puncte (puncte tehnice). Luptătorilor greco-romani, spre deosebire de luptătorii de stil liber, le este interzis să folosească prizele și picioarele în tehnici, precum și să-și atace picioarele.dusman. Ei folosesc doar puterea corpului superior pentru a efectua aruncări cu mâinile, ridică corpul adversarului, luând în același timp o poziție apropiată unul față de celălalt.
Lupta liberă este o artă marțială a doi sportivi care, cu ajutorul diverselor tehnici - apucare, aruncări, flips, trips, sweeps etc. - caută să se pună unul pe altul pe omoplați și să obțină o victorie clară sau o victorie la puncte ( fiecare tehnică realizată cu succes este estimată cu un anumit număr de puncte). Spre deosebire de luptele greco-romane, în luptele libere, este permisă efectuarea de apucături de picioare și deplasări, măturări. În boxe, este permisă întoarcerea adversarului pe spate, folosind orice prinderi, circumferințe și acțiuni cu brațele și picioarele pentru aceasta.
Luptele se caracterizează printr-un procent ridicat de accidentări primite atât în timpul competițiilor, cât și în timpul antrenamentelor.
Medicul șef al dispensarului de educație medicală și fizică, Lyueva Elena Borisovna, ne spune despre posibile răni:
- Un număr mare de accidentări în acest sport se datorează faptului că luptele este un sport de contact, în care, spre deosebire de alte sporturi, contactul are loc în mod constant. Cele mai multe leziuni grave sunt asociate cu contactul capului cu covorașul de lupte. Leziunile mai puțin grave, dar mai frecvente, ale capului și gâtului, inclusiv contuzii, rezultă cel mai adesea din ciocniri cap la cap, cap la genunchi. A doua leziune tipică pentru luptători este un hematom la ureche, care este rezultatul unei leziuni la ureche, de exemplu, din cauza unei lovituri la cap sau la genunchi a unui adversar.
Urmează leziunile la umăr de la lupte, leziunile spatelui inferior și leziunile genunchiului.
Luptele sunt un sport traumatizant, dar luptele sunt benefice pentru corpul sportivului.
greacăLuptele romane și freestyle sunt un instrument pentru dezvoltarea forței, coordonării și vitezei în mișcări. Cursurile de lupte vă permit să învățați cum să vă controlați corpul și să vă dezvoltați armonios toți mușchii. Dacă ai avut ocazia să urmărești turnee de lupte, atunci ai acordat atenție corpului atletic impecabil dezvoltat al sportivilor. Această formă se realizează printr-un antrenament constant, ale cărui caracteristici depind de antrenor, care se străduiește să crească viitori campioni mondiali din copii.
Valentin Mikhailovici Pustovetov este considerat unul dintre cei mai buni antrenori ai vechii școli din Aktau.
„Lada”:Valentin Mihailovici, la ce vârstă este mai bine să aduci copii la secția de lupte?
B. Pustovetov:Având în vedere volumul mare de muncă, copiii sub 6 ani nu sunt duși la secția de lupte. Pentru copiii de 7-8 ani, antrenamentul este mai degrabă de natură a unui joc decât a unui sport. Copiii de 10-12 ani sunt, de asemenea, limitați de la sarcini grele și antrenament. Acești termeni sunt aproximativi și depind de starea de spirit și de capacitățile fizice ale copilului.
Lada:Cat timp ai pentru antrenament?
B. Pustovetov:Antrenamentele au loc de 3-4 ori pe săptămână timp de 1,5 - 2,5 ore. Întotdeauna sunt implicate mai multe grupuri - copii, mijlocii, adulți. Prezența mai multor grupuri vă permite să variați încărcătura pentru copii de diferite vârste.
Lada:Cât de mare este arsenalul tehnicilor de luptă?
B. Pustovetov:Arsenalul tehnicilor de lupte libere este de fapt destul de mare și, important, complex. Sportivii profesioniști știu că pentru a învăța și a executa corect o anumită aruncare sau ținere, aceasta trebuie repetă de mai multe ori în fiecare sesiune de antrenament pentru o perioadă lungă de timp.
SDUSHOR pentruLuptele a fost deschisă în 1995 și a fost numită Școala de sport pentru tineret pentru lupte și haltere. După ce au apărut rezultatele generale ale școlii, li s-a acordat titlul de Școală de specialitate pentru copii și tineret a Rezervației Olimpice.
Magomed a jucat la echipa națională a Republicii Kazahstan. A fost medaliat cu bronz la Campionatul Mondial în rândul adulților, de trei ori campion al Jocurilor Asiatice în 1998, 2002 și 2006 și a participat, de asemenea, la Jocurile Olimpice de 3 ori. Este un maestru al sportului de clasă internațională și un antrenor onorat al Republicii Kazahstan. Și-a încheiat cariera sportivă la sfârșitul anului 2006.
Luptele este un sport ieftin, așa că dacă vrei să-ți trimiți copilul la secție, vei avea nevoie de următorul echipament. Colanții de luptă costă 4000-5000 tenge, pantofii 3000-5000 tenge, toate aceste atribute sunt vândute în magazinele de sport din oraș.
Cred că mulți oameni știu că și fetele sunt angajate în lupte. După ce am fost la antrenament, am făcut o încălzire și am simțit toate aruncările, am plecat acasă cu vânătăi. Și oricât de mult s-au străduit băieții să mă pună ușor pe omoplați, m-am simțit ca o pungă de cartofi și am intrat și în falcă. Mi-am dat seama că acest sport este departe de a fi feminin. În timpul antrenamentului, se aude zgomot în sală și ecouri de la lovituri și aruncări, chiar mi-a părut rău pentru băieți, mai ales privind cum se bat cu capul de covor. Cu fiecare aruncare de atleți, mi s-a cutremurat interiorul, în unele momente am închis ochii. Totuși, luptele este un sport masculin, pentru băieți puternici și cu voință puternică.
Se învață luptele libere și greco-romane:
Școala de lupte și haltereAktau, sala de sport microdistrict 8 „Saule”Telefon:50-96-71
Complexul sportiv „Zhas Kanat”12 microdistrictTelefon:42-15-85
Vreau să vă urez, dragi cititori, multă sănătate și să vă reamintesc: cine face sport capătă putere!