Irina Albertovna Meizhys
A. Bandura (1990) în cercetarea sa a demonstrat că oamenii au o întreagă gamă de sentimente și gânduri despre ei înșiși. Le determină comportamentul, starea de spirit, stima de sine, nivelul de anxietate, tendința la depresie, încrederea în sine. Psihologul a dezvăluit că oamenii sunt mai persistenti și mai încrezători în sine, nu sunt predispuși la depresie și anxietate nerezonabilă în cazul în care sunt caracterizați deîncredere optimistăîn propriile forțe. Tocmai această regularitate descoperită de el a fost numităautoeficacitate.Potrivit savantului, ea diferă de respectul de sine și stima de sine, formându-se în copilărie, mai ales intens la vârsta școlii primare. Depinde de modul în care adulții evaluează rezultatele eforturilor noastre. Critica constantă nu contribuie la formarea încrederii în sine.Autoeficacitate–Acesta este un sentiment al propriei competențe, pricepere în rezolvarea diferitelor sarcini de viață.Dacă ți s-a cerut să repari fierul de călcat și ai reușit să faci fă-o, sentimentul tău de autoeficacitate va crește. Se va intensifica și atunci când reușești să coasi o fustă frumoasă, să treci bine examenul și să rezolvi conflictul dintre prietenii tăi. Totuși, acest lucru nu înseamnă automat o creștere a stimei de sine și a stimei de sine, pentru că cel mai adesea în astfel de cazuri, atât în cultura noastră, cât și în cultura țărilor occidentale, ei spun că „oricine ar putea face asta”, deși nu nu prea cred. Conform diagnosticului lui Rosenberg, recurgem la o oarecare autodepreciere din cauza lipsei de încredere în sine. Bandura a considerat autoeficacitatea în legătură cu conceptele deresponsabilitate și a învățat neputința, pe care le-a combinat în conceptul general de autoeficacitate ca un fel de interpretare a înțelepciunii gândirii pozitive. Conceptul de responsabilitate în legătură cu extern sauLocusul intern de control a fost introdus în circulația științifică de către Julian Rotter (D. Rotter, 1953). Rotter a efectuat experimente și și-a observat clienții în medii clinice, ceea ce l-a determinat să sugereze: „unii oameni au sentimentul constant că tot ceea ce li se întâmplă este determinat de forțe externe de un fel sau altul, în timp ce alții consideră ceea ce li se întâmplă în mare măsură. rezultatul propriilor eforturi și abilități” (99, p. 74). Rotter a numit această poziție loc de control, pe care fiecare individ îl definește în felul său în ceea ce privește evenimentele care au loc în viața lui. Unii cred că totul se întâmplă sub influența forțelor externe și prin coincidență (external locus of control), în timp ce alții cred că tot ceea ce se întâmplă în viața lor este rezultatul propriilor eforturi (internal locus of control). Psihologul a dezvoltat 29 de judecăți pereche pentru a măsura locusul individual de control și a încercat mai întâi testul pe participanții la războiul din Coreea. Iată câteva judecăți opuse din testul Rotter:
Tabelul 4.2. Testul putregaiului (exemple de judecăți)