Curmalul este util cui și cui este contraindicat

Curmalul este o sursă de vitamine și elemente utile. „Sweet Sun” în zilele mohorâte de toamnă-iarnă nu va fi doar un cadou delicios pentru toată lumea, ci și un medicament foarte util.

Mâncând câteva fructe în fiecare zi, nu poți oferi organismului doar vitaminele C, A, P, ci și provitamina A valoroasă, acizi citric și malic, potasiu, magneziu, caroten. Curmalul este foarte bogat în proteine, carbohidrați, calciu, mangan, fier, sodiu.

Poate fi numit un adevărat cadou al toamnei. „Piersica chinezească”, așa cum mulți oameni numesc curmal, vine în portocaliu, galben deschis și chiar portocaliu-închis. Dar, printre numeroasele avantaje și beneficii, există contraindicații pentru utilizarea curmalilor. Și vom vorbi despre asta astăzi mai detaliat.

Caracteristici benefice

„Curmalul” nu este doar un fruct strălucitor, ci și foarte util: normalizează funcționarea sistemului excretor, eliminând organismul de toxine și toxine, iar în caz de boală renală devine un excelent diuretic care elimină sărurile din corp.
Este, de asemenea, un remediu natural care protejează perfect ficatul.
Medicii recomandă consumul de curmal pentru a întări vederea, sistemul nervos și pentru a crește eficiența.
Acest fruct are un efect pozitiv asupra tensiunii arteriale. Trebuie consumat de persoanele care suferă de hipertensiune arterială, precum și de vene varicoase.
Fructele de curmal sunt bogate în beta-caroten, care previne îmbătrânirea prematură.
Deoarece conține mult iod, nu este util doar pentru cei cu probleme cu tiroida, ci va deveni și un salvator pentru stabilizarea funcției sistemului imunitar.
Curmalul îmbunătățește, de asemenea, pofta de mâncare, întărește organismul, reglează nivelul de zahăr însânge.
Se recomanda pacientilor cu ateroscleroza, tuberculoza. „Fructul portocaliu” bogat în vitamine va fi util pentru pneumonie, precum și pentru bronșita cronică. Dacă aveți tuse sau răceală, faceți gargară cu sucul de la 1 curmal copt, în timp ce îl diluați în apă caldă (100 g).
Cu acnee, se recomandă să mănânci curmal și să faci măști de față din pulpa acestuia. Acest lucru va ajuta la refacerea rapidă a pielii inflamate.
Pectinele au un efect pozitiv asupra compoziției microflorei intestinale. Iar cantitatea mare de potasiu, magneziu și caroten inclusă în curmal este un instrument minunat pentru prevenirea cancerului.
Curmalul ar trebui să lovească masa fiecărui bărbat, deoarece „hrana zeilor” îmbunătățește funcțiile sexuale ale corpului lor.

Daune corpului

Mulți cred că curmalul, la fel ca multe fructe, se mănâncă cu pielea. Nu este deloc așa, deoarece coaja conține mult tanin, care contribuie la formarea pietrelor în stomac.

Utilizați pentru pierderea în greutate

Și deși pulpa fructului este destul de dulce, în același timp este cu adevărat „regina mesei de dietă” printre alte fructe.

Curmalul nu este doar un produs dietetic excelent, ci și un îmblânzitor al foamei.

Pentru mamele însărcinate și care alăptează

Femeile însărcinate pun adesea întrebarea: „Este posibil să mănânci curmal?”

Merită să ne amintim că taninurile pe care le conține fructele sunt foarte puternice. Și dacă o femeie însărcinată are o tendință de constipație, atunci este mai bine să refuzi curki. Poate provoca, de asemenea, alergii.

Și ce zici de femeile care alăptează? Oh, cum vrei să mănânci măcar puțin din „hrana zeilor”.

Dar este necesar să se monitorizeze reacția copilului, dacă totul este în regulă, atunci crește treptat cantitatea de produs. Dar fără fanatism! Pentru o mamă care alăptează, 300 g pe zi vor fi suficiente.

Cine este contraindicat

Curmalul are multe proprietăți utile, dar, din păcate, nu toată lumea o poate mânca.