Cum să-ți adormi rapid copilul motivele adormirii prelungite și recomandări pentru eliminarea lor
Legănându-se pe mâini
Legănarea obișnuită a bebelușului în brațe este cea mai comună modalitate de a adormi un nou-născut. Pe lângă mâini, părinții folosesc adesea paturi balansoare, slinguri, scaune cu arc...
Multe mame s-au adaptat pentru a legăna copilul pe un fitball mare. Într-adevăr, în pântece, bebelușul este obișnuit cu astfel de mișcări, îl face să-și amintească cât de bine era în burtica mamei, se liniștește și adoarme repede.
Dar în această metodă, pot fi remarcate câteva dezavantaje:
- trebuie să ai suficientă forță, deoarece în fiecare zi copilul crește în greutate și este dificil să-l ții constant în brațe;
- trebuie sa ai rabdare. Va trebui să legănați copilul până când acesta adoarme adânc. Dacă nu este suficient să legănați copilul, acesta se va trezi din nou țipând;
- poți obișnui un nou-născut cu mâinile și atunci el se va îngrijora în mod constant și va cere pixuri.
Adormi sub sânul mamei
Desigur, această metodă este potrivită doar pentru bebelușii alăptați. Foarte des, firimiturile adorm, sugând monoton sânii mamei. O sticlă de formulă poate fi, desigur, potrivită, dar este totuși o modalitate mai puțin eficientă.
Adevărat, se întâmplă când o mamă își scoate pieptul și încearcă să pună copilul înapoi în pat, acesta se trezește. Apoi procedura trebuie repetată.
Această metodă este potrivită numai pentru nou-născuți. Cu cât copilul devine mai mare, cu atât mai rar adoarme sub sân.
Dormi cu mama
Foarte des, mamele recurg la co-sleeping cu bebelusii. Acest lucru se face pentru a nu lua bebelușul de pe piept și a nu-l deranja prin transferul lui în leagăn.
Pentru multe femei, această metodă este cea mai ideală: ea nu o facetrebuie să sari la pătuț noaptea, iar bebelușul doarme liniștit, simțind prezența iubitei sale mame în apropiere.
Unele mame nu folosesc această metodă de ouat pentru că le este frică să-și întrebe copilul în vis. Și adesea tata trebuie să caute alt pat, pentru că. copilul îi ia locul. Această metodă nu este potrivită nici pentru bebelușii sensibili, de îndată ce mama se întoarce stânjenită, se trezește imediat.
Dar, dacă părinții sunt pregătiți pentru toate dificultățile, atunci somnul în comun vă va permite să nu săriți noaptea din fiecare plâns al bebelușului.
Ritual permanent
Dacă transformi fiecare culcare a unui nou-născut într-un ritual permanent, atunci în viitor el va adormi foarte repede.
Copiii se obișnuiesc cu anumite acțiuni secvențiale și se pregătesc deja de culcare când își dau seama că ritualul „nopții” a început. De exemplu, în același timp, dezbracă copilul, fă-i un masaj, face-l baie și hrănește-l.
Principalul lucru este să rămâneți la același timp și acțiuni. Un program strict va ajuta la culcarea rapidă a oricărui copil.
Cu toate acestea, această metodă este destul de complicată. În ritmul nostru modern de viață, este destul de dificil să aderăm la un astfel de ritual. De asemenea, obiceiul nu se dezvoltă imediat, va trebui să așteptați cel puțin o lună.
Dormi în mașină
Unii părinți recurg la una dintre cele mai extreme moduri de a-și pune copilul în pat. Își pun copilul în mașină și îl călăresc până adoarme. Această metodă este destul de eficientă pentru copiii foarte neliniştiţi şi pentru cei care suferă adesea de colici intestinale. Tremuratul drumului îl leagăn repede pe nou-născut și el adoarme adânc.
Dezavantajele includ:
- lipsa constantă de aer proaspăt;
- gazele de evacuare pot pătrunde în cabinămașină;
- consumul de benzină, care acum este destul de scump.
Cu toate acestea, dacă nou-născutul țipă de colici, această metodă este și ea potrivită.
Metoda de alarmare
Nu vă faceți griji, nu trebuie să porniți un ceas cu alarmă pentru firimituri. Va fi necesar doar pentru mama dacă dorește ca somnul copilului să fie puternic și lung.
În primul rând, va trebui să ții un jurnal pentru a calcula ora la care bebelușul se trezește. De obicei este la fel în fiecare zi.
Metoda este destul de complicată, dar eficientă. Merită să ne amintim că, dacă nu duceți această metodă până la sfârșit, atunci visul va deveni haotic și va fi destul de problematic să întindeți copilul.De aceea, dacă nu sunteți sigur de dvs. și de nervii dvs., nu chiar începe să experimentezi această metodă.
O modalitate pentru mamele cu nervi puternici
Metoda este destul de extremă și, înainte de a o folosi, mama trebuie să înțeleagă dacă are suficientă răbdare pentru aceasta.
Esența metodei este următoarea: când părinții văd că copilul lor vrea să doarmă, căscă, își face griji - trebuie să-l pui în pătuț și să nu-l ridici până nu adoarme.
Dacă înainte de aceasta bebelușul era foarte activ, trebuie calmat, scuturat puțin, dar nu hrănit. Apoi copilul trebuie pus în pătuț.
Dacă după 15-20 de minute plânsul nu s-a oprit, îl poți lua în brațe, însă, nu lăsa copilul să adoarmă pe ele! După aceea, pune-l înapoi în pătuț și începe să se legăne sau să cânte.
La început, va dura aproximativ o oră sau mai mult pentru a pune copilul în pat, dar apoi va adormi aproape imediat, de îndată ce mama sa îl culcă.
A dormi singur
Această metodă este similară cu cea anterioară: de îndată ce mama vede că bebelușul vrea să doarmă, trebuie să-l pui în pătuț și să părăsești imediat camera.
Cel mai probabil prinplânsul nemulțumit va fi auzit pentru câteva secunde, dar nu ar trebui să vă grăbiți imediat în cameră. Trebuie să așteptăm cel puțin 2-3 minute, iar dacă plânsul se transformă deja în isterie, poți intra. Cu toate acestea, nu este recomandat să-l iei în brațe, poți să scuturi pătuțul sau să cânți un cântec de leagăn.
Imediat ce bebelușul se calmează, trebuie să părăsești din nou camera. Din nou, la început, timpul de ouat al unui nou-născut se poate întinde până la o oră, dar după o săptămână copilul va adormi calm și rapid singur.
Adevărat, această metodă necesită din nou multă răbdare din partea părinților. Poate că este inutil de strict, dar somnul sănătos al firimiturii merită.
Trebuie amintit că aceasta și cele 2 metode anterioare pot fi folosite doar atunci când copilul are cel puțin 5-6 luni.
Iată ce a scris una dintre mamele noastre:
„Folosesc această metodă cu fiica mea de la vârsta de 9 luni. După ce l-am citit pe Benjamin Spock, am știut că 10 minute de plâns sunt inofensive pentru un copil. După ce mi-am pus fiica în pătuț și i-am spus „asta e, să mergem la revedere”, am părăsit camera, închizând ușa. Copilul meu s-a ridicat imediat și, privind din pătuț, a început să plângă. La minutul 7, plânsul s-a oprit, m-am uitat încet în cameră - asta e, copilul dormea.
Acest lucru a durat aproximativ o săptămână. Încă o dată, după ce mi-a întins fiica în pătuț și i-am spus - „hai,” nu am auzit strigătul obișnuit. Privind în crăpătură, am văzut că zăcea, examinându-și picioarele și ceva bolborosea pașnic cu ea însăși. Așa am început să adormim singuri la 9 luni.”
Metoda Tracey Hogg
Un mod neașteptat, dar ajută foarte mult. Aici ai nevoie de un ceas cu alarmă. Trebuie început să sune în 20-30 de minute.
Începeți să hrăniți copilul și, de îndată ce cronometrul a sunat, trebuieînțărcați copilul de la sân și puneți-l în pătuț. Poate copilul va plânge, cerând sânii mamei sale, dar ar trebui să aveți răbdare.
Zilnic este necesar să se reducă timpul ceasului cu alarmă, după câteva zile bebelușul nu mai are nevoie de sânul mamei pentru a adormi rapid, adoarme instantaneu la ceas deșteptător.
Scăldat înainte de culcare în apă caldă
Bebelușul va adormi rapid dacă, înainte de a se culca, se scaldă în apă caldă cu adăugarea unui decoct din diferite ierburi liniștitoare. Adevărat, există cazuri în care o astfel de procedură, dimpotrivă, este extrem de incitantă. Dar, dacă bebelușul se relaxează și se liniștește în apă caldă, atunci rămâne doar să-l hrănești bine și să-l culci pe cel adormit.
Pentru a crește efectul de relaxare, puteți adăuga decocturi de sfoară sau mușețel. Merită să fii atent la valeriană, copiii ei sub un an nu au voie să adauge în apă.
sunete monotone
Mulți copii adorm foarte repede la diverse sunete monotone, cum ar fi cântecul de leagăn al mamei fără cuvinte, șoaptele liniștite și blânde și uneori chiar la sunetul apei curgătoare sau la funcționarea aparatelor de uz casnic.
Mama poate prelua o melodie monotonă, o poate porni în liniște și poate începe să legăne copilul în pătuț. După un timp, va adormi imediat ce va auzi sunetul monoton familiar.
Cuib cald și confortabil
Pentru ca bebelușul să adoarmă rapid, mama poate construi o „ nurcă ” caldă în pătuțul său. O plapumă sau o pătură este perfectă pentru asta. Înainte de a merge la culcare, puteți înfășa ușor copilul, astfel încât mâinile să nu interfereze cu adormirea. Copilul se va încălzi rapid și va adormi.
Dormi cu jucăria ta preferată
Pentru a face acest lucru, trebuie să achiziționați o jucărie moale cu lână moale, astfel încât copilul să fie încântat să se îmbrățișeze cu ea. Mama trebuie doar să punăo jucărie lângă copil, și stați lângă ea și mângâiați copilul pe spate sau cântați. De-a lungul timpului, va adormi imediat ce pielea îi atinge jucăria preferată.
Cu toate acestea, această metodă este mai potrivită pentru copiii mai aproape de 9-12 luni, nou-născuții nu sunt încă conștienți de semnificația diferitelor jucării și rareori se obișnuiesc cu ele. De asemenea, această metodă nu este potrivită pentru un copil și mamă care practică somnul în comun.
Video: cum să eutanasiați rapid un copil
Încercați să cântați copilul o melodie calmă - este bifată, chiar ajută!
Iată metodele de bază despre cum să adormi rapid un copil mic. De obicei, părinții aleg 2-3 metode care le sunt convenabile și le alternează periodic.