Cum să te pregătești pentru o regata de navigație
Cum să te pregătești pentru o cursă cu vele, să faci față răului de mare și la ce vârstă nu este prea târziu pentru a învăța iahting, spune căpitanul echipei feminine Team SCA, participant la regata rotund mondial Volvo Ocean Race Sam Davis
Maria Shavyrina
Echipa de femei SCA a fost asamblată de firma de igienă personală SCA (Zewa, Tork, TENA, Libero, Libresse).
Englezoaica Sam Davies, comandantul echipei SCA, care a terminat pe locul șase la Volvo Ocean Race 2014-2015, a parcurs 76.000 de mile cu echipa sa. În 2009, Davis a navigat singur în jurul lumii, ca parte a regatei de navigație Vendée Globe.
Căpitanul echipei internaționale de navigație feminine al echipei SCA, Sam Davis.
Nu trebuie să cheltuiți mulți bani pentru închirierea unui iaht mare și întreținerea lui - începeți să învățați mai bine pe o barcă mică.
Cum să te pregătești pentru o regata de navigație dacă nu ești profesionist? Principalul este să înțelegi vremea și să urmărești prognoza: se schimbă vântul în timpul zilei sau nu. Vremea și vântul sunt cel mai important lucru în orice regate, fie că este pe distanță scurtă sau lungă, în larg sau în țărm. Și este important să fii într-o formă fizică bună.
Fiecare membru al Team SCA trebuie să fie gata oricând să ridice vela care, atunci când este udă, cântărește aproximativ 150 de kilograme.
Ce zici de rău de mare? Daca merg pentru prima data la o regata si nu stiu daca o am. Raul de mare i se poate intampla oricui, nimeni nu este ferit de el. Chiar și cei mai buni navigatori profesioniști din lume pot suferi de rău de mare.
Avem o regulă că înainte de o cursă nu trebuie să fii 1) foame, 2) obosit, 3) frig și 4) nu trebuie să-ți fie sete - toateacest lucru poate provoca rău de mișcare și greață. Trebuie să ai grijă de aceste patru lucruri și atunci, cel mai probabil, răul de mare nu te va lua prin surprindere sau va trece la minim.
Dacă simțiți că începeți să vă îmbolnăviți, stați în direcția bărcii, priviți înainte la orizont, nu priviți înapoi și nu coborâți în interiorul bărcii - este înfundat acolo și răul de mișcare este mult mai puternic. Dacă faci poze la o regata, nu ar trebui să te uiți constant la ecranul camerei și să verifici dacă ai făcut poze bune - cel mai probabil se poate îmbolnăvi.
Dacă ești jos în cockpit, trebuie să gătești pentru echipaj și începi să te îmbolnăvești? Nu pot decât să-ți urez succes! În timpul unei regate am fost însoțiți de un reporter, ea trebuia să fie constant jos și să gătească pentru întreaga echipă. Fata a făcut bine, dar vă recomand să vă pregătiți bine și să respectați toate cele patru condiții pe care le-am numit.
Ce trebuie să fie la bord - protecție solară, medicamente? Medicamente, desigur - avem o trusă de prim ajutor la bord. Ambarcațiunea trebuie să aibă veste de salvare, plută de salvare gonflabilă și radiofar – dacă se întâmplă ceva grav, apelați la serviciile de salvare sau dați semnal altor bărci.
Echipa are nevoie de o cremă cu un SPF ridicat - acest lucru este foarte important pe apă. Ne spălăm părul cu șampon uscat TENA pentru a economisi apă. Îmbrăcămintea potrivită pentru yachting este, de asemenea, un must-have. Pantofi speciali, ochelari de soare si ochelari transparenti sau o masca care iti va proteja ochii de vant si stropi seara si noaptea.
Yachting-ul poate fi început de la zero la orice vârstă.
Unde este cel mai bun loc pentru a începe să înveți să navighezi? Oriunde. Unele țări sunt mai norocoase și există o mare, dar în general poți începeantrenament pe lac. În același timp, nu trebuie să cheltuiți mulți bani pentru închirierea unui iaht mare și întreținerea acestuia - cel mai bine este să învățați de la o barcă mică.
Există o diferență între navigarea pe un lac, pe mare și pe ocean? Pentru yachting, vântul și velele sunt importante. Lacul, râul, marea și oceanul sunt foarte diferite în ceea ce privește condițiile, în primul rând vremea și, în plus, au linii de coastă diferite.
Cum sunt diferite școlile de navigație în diferite țări? Au stil diferit, metode diferite de prezentare a informațiilor. De asemenea, trebuie luat în considerare faptul că în unele țări yachting-ul este un sport mai accesibil decât în altele. În Franța, de exemplu, yachting-ul este disponibil chiar și în școlile obișnuite, iar copiii sunt implicați în acest sport de la o vârstă fragedă.
La ce vârstă nu este prea târziu să începi să înveți navigația? Cred că yachtingul poate fi început de la zero la orice vârstă. Am avut noroc, sunt în navigație din copilărie. Părinții mei și cu mine aveam o barcă mică. Adevărat, nu am alergat niciodată - doar am mers la mare. Yachting-ul este o alegere excelentă pentru orice vârstă: vei fi o persoană activă și, prin urmare, sănătoasă. Aceasta este o șansă de a vedea lumea, țări noi și locuri familiare, doar din cealaltă parte - de pe apă.