Cum să supraviețuiești unui divorț Sfatul psihologului cum să supraviețuiești unui divorț
Dacă viața ta se află și ea într-un moment critic în acest moment - ești la un pas de divorț și relația ta nu mai poate fi lipită împreună - este important să nu te distrugi, ci să înduri toate încercările destinului și să înveți să nu faci. fie frica de viitor. Se spune ca atunci cand se desparte, persoana care merge prima ia cu ea doar o treime din durere. Două treimi merg către cel abandonat. La urma urmei, uneori, vestea unui divorț îi vine ca o surpriză completă. Durere, teamă, panică, resentimente, furie - acestea sunt departe de toate sentimentele pe care le trăiesc oamenii într-o situație similară. Și, drept urmare, unii îndreaptă cu mândrie partenerul spre ușă: „Du-te și să nu mai arăți niciodată în viața mea, pentru că te urăsc!”, În timp ce alții se agață de el cu o strângere de gât, încântându-se, implorând să se întoarcă: „Eu tu !” Dar dacă totuși divorțul a avut loc, trebuie să găsești puterea în tine să nu regreti „cei mai buni ani dăruiți acestui nenorocit” și să nu-ți plângi soarta nefericită, ci să încerci să discerne avantajele tale. poziția actuală de „licență” și să înțeleagă că toate problemele sunt rezolvabile. cum să supraviețuiești unui divorț
Potrivit psihologilor, doamnele divorțate pot oferi cu ușurință șanse fetelor tinere: primele au o experiență de viață grozavă, înțelepciune, toleranță și sunt mai ușor de compromis. Și în sex, o femeie divorțată, de regulă, devine nestăpânită și pasională. Și bărbații îl apreciază de două ori! Potrivit experților, femeile care au fost deja căsătorite o dată (inclusiv cu copii!), au și mai multe șanse să întemeieze o familie decât domnișoarele. La urma urmei, creaturile tinere sunt excentrice, egoiste, încăpățânate - încurcă-te cu ele și încurcă-te! Și aici - fără probleme, chiar și copilul este gata. Deci, atunci când divorțați de soțul dvs., nu ar trebui să vă gândiți la asta la un nivel personaleste timpul să punem capăt vieții. Exact invers. Dacă nu te retragi în tine, asigură-te că îți vei întâlni sufletul pereche. Și recăsătoriile, după cum știți, sunt considerate mai puternice și mai durabile decât primele.Următoarea problemă care sperie femeile este cum va face față singură tuturor treburilor: să rezolve problemele casnice și banii al meu etc. Însă femeile sunt numite degeaba sexul slab - în momentele de criză se mobilizează și sunt capabile să mute munții. Așa că un divorț, oricât de greu ar fi un șoc, totuși ajută să devii mai puternic, mai temperat, mai încrezător în sine. Și acesta este cu siguranță un mare plus! cum să supraviețuiești unui divorț
SFATUL PSIHOLOGULUI Divortul este un soc mental puternic. Cum să te comporți cu demnitate la despărțire și să scapi de stres? Iată ce sfătuiesc psihologii în acest sens: În niciun caz nu recurge la șantaj („Dacă mă lași, voi muri!”). Cu ajutorul șantajului, poți să ții o persoană aproape de tine o perioadă, dar nu te va iubi mai mult. Dimpotrivă, nu va face decât să-l împingă și mai mult. Prin urmare, păstrarea sau revenirea sentimentelor este exclusă. Mulți oameni după un divorț sunt supărați sau chiar își urăsc fostul partener și astfel sunt prinși. într-o nouă dependență de el. La urma urmei, orice sentimente, chiar dacă sunt negative, leagă totuși oamenii. Încercând să îneci dragostea cu ură, îți faci rău - dragostea nu dispare din asta, ci se ascunde doar în adâncul interiorului. Nu merită să distrugi o pană cu o pană. Este puțin probabil să reușiți să construiți o nouă relație atunci când cei vechi nu și-au supraviețuit încă utilitatea. Dacă doriți cu adevărat să uitați rapid fostul soț, îndepărtați-i toate darurile din ochi, nu vă uitați pentru o întâlnire cu el, nu mai derulați încă o dată albumul foto, nu ascultați muzică, care vă aduce asociații despre trecut. La urma urmei, orice sentimentdragostea în special are nevoie de hrană. Și dacă îl privești de această hrană, ea va dispărea în cele din urmă. Nu te chinui cu amintiri din trecut, trăiește în prezent și te vei simți mult mai bine! Tranchilizantele și alcoolul nu sunt cea mai bună cale de ieșire. Da, se va calma o vreme, dar nu va rezolva problema. Dar poate duce la alcoolism sau dependență de droguri. În loc să beți pastile sau alcool, este mai bine să „vărsați” încet dragostea din voi, încetând să o hrăniți. Atunci nu va fi nevoie nici de alcool, nici de antidepresive. Nu încerca să devii cel mai bun prieten al fostului tău soț, adâncindu-se în toate problemele lui și ajutând la treburile casnice. Acest comportament indică doar că, în mod subconștient, te străduiești să-l returnezi. Dar dacă a decis să divorțeze, grija și tandrețea ta nu vor ajuta - nu se va întoarce.