Cum să obții un ten frumos
Mulți dintre sexul frumos după o iarnă lungă și rece se plâng de un ten tern și nesănătos. Acest lucru este explicat foarte simplu. Condițiile climatice dure, combinate cu lipsa de vitamine din alimente, aduc consecințe foarte nefericite care se afișează imediat pe fețele noastre. În acest articol, ne vom uita la cele mai simple și accesibile trucuri care vă vor permite să faceți un ten frumos.
Jos obiceiurile proaste!
În cele mai multe cazuri, principala cauză a pielii plictisitoare și gri este fumatul banal. Îngustând capilarele, nicotina împiedică mișcarea nutrienților către piele, ceea ce duce la letargia acesteia și la o nuanță cenușie pronunțată. În plus, în pielea fumătorilor se acumulează zguri, care, dintr-un motiv similar, nu sunt, de asemenea, îndepărtate corespunzător. În aceste cazuri, vitaminele antioxidante vor deveni ajutoare fidele. Acestea trebuie luate pe cale orală și, de asemenea, aplicate pe piele sub formă de creme și seruri fortificate.
Nu uitați de reînnoirea la timp a pielii
Fulgii de piele moartă care nu sunt îndepărtați la timp pot da feței o nuanță cenușie. Mai mult, această regulă se aplică chiar și acelor persoane care duc un stil de viață activ, sănătos. Pentru a obține un ten frumos, vă vor ajuta exfoliații ușoare de casă, gomaji și coji. Cu toate acestea, nu ar trebui să fie abuzați. Opțiunea ideală este exfolierea o dată pe săptămână. În cazurile de spălare excesivă, distrugerea stratului cornos al pielii poate provoca un dezechilibru lipidic.
Limitați consumul de alcool și cafea
Desigur, o ceașcă de cafea de dimineață sau un pahar de vin de seară nu va provoca daune semnificative pielii. Cu toate acestea, depășirea acestei norme este plină de modificări evidente ale tenului. ÎnPentru a evita consecințele neplăcute, după fiecare pahar de vin sau o ceașcă de cafea, bea un pahar cu apă, hidratează-ți în plus fața cu măști și pulverizează apă termală pe piele.
Oferim organismului un somn complet sănătos
Lipsa regulată a somnului se manifestă pe față nu numai cu pungi sub ochi, ci și cu pielea plictisitoare, moale. Experții spun că cea mai bună odihnă pentru față este un somn complet de opt ore. Este recomandabil să vă scufundați în brațele lui Morpheus înainte de 22-23 de ore - acesta este cel mai optim moment al zilei. Aerisirea camerelor, o baie fierbinte relaxantă sau citirea unei cărți contribuie la o culcare rapidă.
Cosmetologii au stabilit de mult timp că, fără umiditate suficientă, pielea noastră se estompează rapid, își pierde culoarea sănătoasă. Și asta se întâmplă indiferent de sezon, vârstă și alte condiții. Extractele de plante, acidul hialuronic și colagenul asigură cea mai bună hidratare.
Protejarea de soare
Oferă îngrijire optimă a pielii
Pielea uscată, deshidratată își pierde rapid elasticitatea, reflectă slab lumina, devine tern și neuniform. Prin urmare, nu fi lene să faci măști de față, folosește o cremă, spală-te pe față înainte de culcare.
Vizualizari: total 1059, ieri 1, azi 0