Cum să eliminați „oasele” sau „umflăturile” de pe degetul mare
Până în prezent, deformarea picioarelor („oase pe picioare” sau „umflături pe degete”) este o problemă foarte frecventă. Ceea ce noi în viața de zi cu zi numim „os” sau „cucui” pe degetul mare, în limbaj științific sună ca deformarea hallux valgus a primului deget de la picior (Hallux Valgus). Aceasta este o deviere a primului os metatarsian spre interior cu o înclinare simultană a degetului mare spre exterior.
Boala se caracterizează prin disconfort la purtarea pantofilor obișnuiți din cauza „bucuțului” rezultat și este însoțită de dureri dureroase.
De ce am denivelări pe picioare?
Hallux valgus este mai frecvent la femei decât la bărbați. Acest lucru se poate datora predispoziției genetice sau anatomice a sexului slab la dezvoltarea acestei afecțiuni. Deformarea contribuie și la pantofii selectați necorespunzător, în special tocuri înalte și pantofi cu vârf îngust.
În stadiile incipiente, când deformarea este încă susceptibilă de corectare, se aplică un tratament conservator: masaj picioarelor, purtarea branțurilor ortopedice, căptușelii, folosirea de bandaje ortopedice speciale pe timp de noapte, mersul pe nereguli: covoare cu țepi, mazăre sau fasole, în sezonul cald pe pământ și pietre. În etapele ulterioare ale bolii, singura modalitate de a scăpa de „os” este o osteotomie - o operație chirurgicală, în timpul căreia primul os metatarsian este scurtat și revenit la poziția sa normală.
Cele mai confortabile proceduri DENS și cel mai pronunțat efect terapeutic vor fi asigurate de electrodul terapeutic extern DENAS-Reflexo, care este conectat la dispozitivul de stimulare electrică dinamică a nervilor (DENAS, DENAS-T și DENAS-PKM).
1. Poarta cat mai putin pantofi cu toc inalt si degete inguste. Este mai bine să acordați preferință pantofilor confortabili cu un vârf rotund pe un toc stabil scăzut. Dacă dintr-un motiv oarecare nu este posibil să refuzi tocuri înalte, în pantofi trebuie introdusă o branț specială cu un corector transversal pentru a susține piciorul. 2. Urmăriți-vă greutatea, deoarece kilogramele în plus cresc încărcătura pe picior. Și încă un sfat. Vine vara - mulți vor merge la mare. Nu există nimic mai bun pentru prevenirea „denivelărilor” la picioare decât mersul desculț pe nisip sau pe pietricele mici.Ai grijă de picioarele tale și rămâne sănătos.
Printre alte motive care provoacă formarea unui „os” pe degetul mare: excesul de greutate, mersul lung, bolile anterioare ale țesutului cartilaginos al articulației, precum și picioarele plate transversale.
Cum să tratezi „oasele”?
În orice stadiu al bolii, stimularea electrică dinamică a nervilor poate și ar trebui inclusă în complexul de tratament.
Impactul dispozitivelor universale DENAS, DENAS-T și DENAS-PKMreduce durerea, ameliorează procesul inflamator, restabilește nutriția articulațiilor.
Metoda de lucru cu aparatul DENAS sau DiaDENS în cazul deformării în valgus a primului deget de la picior este următoarea.
1. În primul rând, zona piciorului (suprafețe dorsale, plantare) este tratată în modul „Terapie” la o frecvență de 77 Hz (cu sindrom de durere severă 200 Hz sau 140 Hz), 10-15 minute.
2. Apoi, trebuie să procesați zona lombosacrală în modul „Terapie” la o frecvență de 77 Hz timp de 5 minute.
3. „Bone” se prelucrează la o frecvență de 200 Hz, 20-25 de minute la puterea maximă de prag, pentru pacienții hipertensivi - la o putere confortabilă. În plus, poți influențaarticulațiile mâinilor în modul „Terapie” la o frecvență de 77 Hz timp de 5-10 minute.
Procedurile cu DENAS-Reflexo se efectuează în poziție în picioare (pentru cel mai mare efect, se recomandă trecerea de la picior la picior) timp de 10-15 minute la o frecvență de 20, 60, 77 sau 77-10 Hz o dată pe zi, în prezența durerii - la o frecvență de 140 Hz la fiecare 1,5-2 ore.
Stimularea electrică a zonelor picioarelor ameliorează durerea, îmbunătățește circulația sângelui, relaxează mușchii spasmodici, ajută la restabilirea nutriției articulațiilor picioarelor.
Pentru a obține cel mai mare efect al terapiei DENS în timpul procedurilor, puteți aplica creme „Malavtilin” și „Bonavtilin” (înainte sau după procedura DENS).
In cazul deformarii hallux valgus a primului deget de la picior se recomanda si bai cu sare Karlovy Vary (1-2 lingurite la 1 litru de apa), care au efect analgezic si calmant.
Prevenirea.
Pentru a preveni formarea de „umflături” pe picioare, trebuie să: