Contraindicații, daune și beneficii ale fructelor de goji
Există locuri pe planetă renumite pentru varietatea de plante care au proprietăți medicinale.
Pe teritoriul Chinei și Mongoliei, în munții Tibet, se recoltează boabe de goji - fructe de Dereza vulgaris, unice în compoziția lor, asemănătoare cătină. Acum sunt disponibile și pot fi cumpărate cu ușurință într-o farmacie sau „magazine de sănătate”.
Acest tip de arbust târâtor poate fi cultivat în alte țări. În acest caz, cele mai bune proprietăți ale fructului nu sunt exprimate atât de clar.
Beneficiile fructelor de goji pentru pierderea în greutate și pentru organism
Abundența de minerale, vitamine și aminoacizi din compoziția unui mic fruct roșu îl face o armă unică în lupta împotriva diferitelor boli. Produsul este numit și un medicament anti-îmbătrânire datorită prezenței antioxidanților care pot rezista degenerării moleculare.
Germaniul și seleniul sunt minerale de care organismul are nevoie pentru a-și menține capacitatea de a rezista cancerului. După cum arată statisticile, pacienții care consumă fructe de goji în procesul de tratare a tumorilor canceroase au mai multe șanse de a avea un rezultat favorabil în lupta împotriva bolii.
Fructele se disting prin prezența în compoziția lor a beta-carotenului într-o cantitate tangibilă. Lipsa acestui element în organism duce la probleme de vedere. Aportul de fructe de pădure ajută la îmbunătățirea concentrării și la protejarea retinei.
Produsul este considerat un instrument destul de puternic în lupta împotriva virușilor și infecțiilor. Acidul ascorbic va ajuta la depășirea gripei, SARS și a altor boli similare. Conținutul de vitamina C din compoziția boabelor roșii mici este foarte mare, ceea ce crește șansele de a supraviețui sezonului rece periculos fără a lua pastile și antibiotice.
la neplăcut şiConsecințele periculoase pot duce la o încălcare a structurii moleculelor de ADN. Motivul principal în acest caz este radiația. Datorită compoziției sale, boabele de goji sunt capabile să restabilească structura.
Glicozidele din compoziția fructelor de pădure contribuie la îmbunătățirea rezultatelor în tratamentul diabetului. Oligoelementele sunt capabile să scadă nivelul de glucoză și colesterol din sânge.
Produsul crește masa musculară, arde grăsimile, saturează oasele cu calciu și stabilizează funcțiile măduvei osoase.
Boabele de Goji sunt recomandate pentru utilizare în cazul producerii instabile de leucocite de către organism.
Riscuri pentru sănătate cauzate de fructele de goji
Încercând să păstrați corpul în formă bună mâncând fructe roșii mici, nu trebuie să exagerați. Dozele optime pot avea un efect pozitiv asupra bunăstării dumneavoastră, dar o supradoză este inacceptabilă.
Nu luați boabe de goji la temperaturi ridicate. Acest pas sensibil va ajuta la evitarea efectului opus.
Când luați medicamente care scad tensiunea arterială, nu mai mâncați goji. Astfel poți evita efectele secundare ale medicamentelor prescrise de un specialist.
Diareea și creșterea formării de gaze sunt posibile la o persoană cu intestin slab, în cazul consumului unui număr mare de fructe de pădure.
Fiind un alergen destul de puternic, fructele pot provoca alergii la unele persoane. Consecințele neplăcute pot fi evitate prin consultarea în prealabil a unui specialist.
Contraindicații la administrarea fructelor de goji
Fructele de Goji sunt strict contraindicate pentru administrare în caz de:
- Tendința la diaree;
- Alergii la fructele galbene, roșii și portocalii;
- Alăptarea.
Nu oferiți acest produs unui copil sub 3 ani.
Boabele pot fi consumate proaspete sau uscate. Există opțiuni de adăugare la ceai sau mâncăruri gătite.