Constipatie in timpul tratamentului de alaptare si cauze, simptome, medicamente, dieta
Problemele cu intestinele sunt poate unul dintre cei mai neplăcuți însoțitori ai sarcinii. După naștere, ameliorarea vine rar și se dezvoltă problema multor mame care alăptează - constipația. Care ar trebui să fie tratamentul pentru o astfel de constipație?
Factorii provocatori ai bolii pot fi diferiți, variind de la fiziologici și terminând direct cu probleme psihologice. Să începem cu cele fiziologice, pentru că, practic, ele sunt sursa principală a bolii.
În timpul sarcinii și al nașterii, intestinele se mișcă ușor și este nevoie de timp pentru ca acesta să revină la poziția corectă.
Dietele necorespunzătoare sunt, de asemenea, posibile cauze ale constipației. Munca intestinului depinde direct de produsele care intră în el, prin urmare, dacă le selectăm incorect, riscul de constipație va crește. Acest lucru se întâmplă chiar și într-o stare normală, iar atunci când este complicat și de factori suplimentari, este firesc ca consecințele să nu fie deosebit de plăcute.
Cauzele psihologice ale constipației în timpul alăptării includ rigiditatea și strângerea mamei; tot felul de stres, grija pentru copilul tau si griji legate de acesta. Există și teama că o presiune puternică va duce la faptul că se vor deschide cusăturile (cu operație cezariană) sau vor apărea probleme serioase cu hemoroizi, la care femeile însărcinate și femeile aflate în travaliu au o predispoziție deosebit de mare. Pentru ca tratamentul constipației să fie eficient, este necesar mai întâi să protejăm mama de toate problemele pe cât posibil și să îi protejezi nervii. Aceasta revine direct familiei.
Cauzele fiziologice ale constipației în timpul alăptării sunt mult mai prozaice. De regulă, în principal presiunea uterină duce la constipație. Uterul dincăci nașterea unui copil este într-o stare chiar mărită și pune multă presiune asupra intestinelor, ceea ce poate cauza probleme. Deplasarea intestinului duce, de asemenea, la constipație. Și, desigur, cea mai comună sursă de boală este alimentația necorespunzătoare. Acest lucru trebuie monitorizat cu foarte mare atenție.
O schimbare bruscă a nivelurilor hormonale. Intestinele noastre reacționează întotdeauna foarte dureros la modificările nivelurilor hormonale, așa că o scădere atât de puternică, desigur, nu putea trece neobservată pentru el.
Presiunea din uter în sine este o posibilă cauză a constipației în timpul alăptării. De regulă, chiar și după naștere, uterul este încă mărit și apasă pe intestine, ceea ce, mai târziu, poate duce la constipație. Imediat după naștere, greutatea uterului este de aproximativ un kg, iar această greutate exercită o presiune cu adevărat semnificativă asupra intestinelor. De regulă, o astfel de presiune poate dura de la 6 până la 8 săptămâni, uneori puțin mai puțin. Uneori puțin mai târziu.
Tratamentul și cauzele constipației în alăptarea cronică. Cum să te asiguri că constipația nu devine atât de dureroasă? Prima regulă care merită reținută este că oricât de rău ar fi, este contraindicată utilizarea oricărui medicament. La urma urmei, acest lucru poate afecta laptele și, în consecință, copilul dumneavoastră. Există unele laxative care pot fi luate în timpul alăptării, dar numai un medic le poate prescrie. Abuzul puternic de utilizarea lor este nedorit.
Alimentația corectă este principala garanție a unei vieți fără constipație. În acest moment, este necesar să excludem complet din dietă alimentele care sunt slab absorbite de organism. Mai multe produse lactate, legume și supe lichide, mai puțină pâine, ceai tare și alimente vâscoase.
Tratamentul pentru constipație în timpul alăptării implică administrarea de planteperfuzii, dar în același timp cu alăptarea, sunt nedorite. Infuzii potrivite de agrișe, un decoct de sfeclă. Acestea sunt vechile remedii populare dovedite și absolut sigure.
Cum poți face față constipației? Este important de luat în considerare că constipația în timpul alăptării exclude complet orice posibilitate de a lua medicamente, deoarece aceasta poate avea un impact extrem de negativ asupra sănătății atât a mamei, cât și a copilului ei. În general, cel mai bine este să tratați constipația în timpul alăptării după consultarea unui medic care vă va prescrie dieta potrivită, precum și să vă sfătuiți ce este mai bine de făcut. Dar unele reguli elementare pot fi încă distinse independent.
În primul rând, este important să mănânci numai acele alimente care sunt bine absorbite.
În al doilea rând, în timpul alăptării, este necesar să se scape de stresul psihologic și să se reducă cantitatea de stres, care poate provoca și constipație. Atunci poți scăpa de el mult mai repede.
Video: Doctor D. Volosov despre tratamentul și cauzele constipației în timpul alăptării