Cocktailuri care arde grăsimile din grepfrut, kiwi și verdeață

După cum sunt sigure cele mai frumoase doamne, în lupta pentru o silueta ideală, toate mijloacele sunt la fel de bune. De aceea a devenit la modă să te epuizezi cu diete, activitate fizică și alte restricții.

Dar astfel de măsuri dure devin din ce în ce mai puțin populare, ceea ce palidează în comparație cu metodele de ultimă oră de pierdere în greutate, care sunt cocktail-urile care arde grăsimile. În ciuda unui nume atât de neapetisant și chiar ușor neplăcut, astfel de băuturi sunt un plus excelent pentru orice dietă și vă vom spune de ce este așa.

Mecanismul de acțiune asupra organismului

Cocktailurile care distrug grăsimile sunt un produs gustos și distractiv care poate accelera metabolismul organismului. Rezultatul unui metabolism reglat este accelerarea arderii grăsimilor interne și pierderea excesului de greutate corporală. Doamnele care slăbesc respectă astfel de băuturi pentru gustul lor proaspăt, original și chiar dulceag, care devine rapid familiar.

Shake-urile de ardere a grăsimilor la domiciliu sunt de obicei făcute sub formă de piure lichid sau suc făcut dintr-o varietate de fructe, legume, condimente și alte ingrediente, dintre care unele sunt destul de exotice și neobișnuite.

Din ce sunt de obicei făcute aceste băuturi?

De fapt, există doar o selecție incredibilă de rețete de cocktail care ajută la arderea grăsimilor. Acest lucru vă oferă posibilitatea de a experimenta și de a găsi exact produsul care vă va plăcea vouă și corpului dumneavoastră. Dar există un anumit set de ingrediente, fără de care este aproape imposibil să faci un amestec de băut care arde grăsimile.

Să-i cunoaștem mai bine:

Grapefruit, care a dobândit statutul de unul dintre cele mai puternice arzătoaregrăsimi. Este capabil să scadă concentrația de colesterol din sânge, să normalizeze nivelul zahărului și să îmbunătățească funcțiile tractului gastrointestinal. Un cocktail de grapefruit proaspăt care arde grăsimile nu numai că activează metabolismul, ci și ridică perfect starea de spirit, revigorează și oferă o senzație de prospețime. Și nu e de mirare, pentru că aroma citricelor nu are un efect mai puțin vindecător decât ele înșiși;
Cafeaua, care este componenta principală a oricărui cocktail energetic. Este dificil pentru milioane de oameni să-și imagineze începutul zilei fără o ceașcă din această băutură parfumată, care tonifică și pregătește pentru activitate și dispoziție de lucru. Cocktailurile specializate pentru arderea grăsimilor conțin de zeci de ori mai multă cofeină decât este disponibilă „simplilor muritori”. Această componentă face organismul să-și folosească rezervele de energie mai intens, să cheltuiască mai activ grăsimile;
Ceaiul verde, care crește producția de căldură, ceea ce necesită depozite semnificative de grăsime;
Ghimbirul, care are un efect foarte ușor de ardere a grăsimilor, care se realizează prin primirea căldurii generate de grăsimea brună. Cocktailurile de ardere a grăsimilor cu ghimbir în rolul principal nu dau un efect tangibil de pierdere în greutate, deoarece efectul acestei rădăcini asupra corpului uman nu are o justificare științifică. Se crede că acest ingredient este mai bine să fie combinat cu alte produse care au o activitate mai mare în raport cu grăsimile;
Ardei roşu. De asemenea, acest produs nu are un efect dovedit clinic asupra reducerii grăsimii corporale, dar este utilizat în mod activ la fabricarea unor cocktail-uri specifice. Este posibil ca ideea să fie în capacitatea sa de a crește oarecum rata de căldură eliberată de grăsimea corporală;
Scorțișoară chinezească, sau cea mai comună scorțișoară, care poate fi cumpărată de la orice supermarket șiliteralmente pentru un ban. Scorțișoara „falsă” este capabilă să scadă nivelul zahărului din sângele uman. Acest lucru se întâmplă din cauza creșterii susceptibilității receptorilor la hormonul insulină. În același timp, se constată o scădere a producției acestei substanțe de către pancreas și a utilizării glucozei de către țesuturile musculare scheletice;
Cardamomul, care are puterea de a crește și de a stimula activitatea proceselor metabolice. Caloriile încep să fie arse de multe ori mai repede, iar un cocktail de ardere a grăsimilor după propria rețetă sau după Dukan devine de câteva ori mai gustos și mai plăcut.

Ce trebuie să știți despre băuturile care arde grăsimile și despre principalele și ingredientele lor

Nu contează dacă veți pregăti un smoothie verde care arde grăsimile sau orice alt amestec, nu veți obține efectul dorit fără să cunoașteți tehnica recepției sale și complexitatea alegerii principalelor produse. Mai jos vă oferim să vă familiarizați cu nuanțe și sfaturi importante:

Componenta principală a unei astfel de băuturi este de obicei apa plată. Experții recomandă utilizarea unui lichid rece ca gheața, poate chiar și cu gheață zdrobită. Acest lucru se datorează faptului firesc că frigul obligă organismul la cele mai active acțiuni care necesită utilizarea rezervelor de grăsime;
Un cocktail de chefir sau alt produs de ardere a grăsimilor nu poate fi pregătit în rezervă. În acest caz, toate substanțele și vitaminele utile vor dispărea din el. Este recomandat să faceți o porție pe care să o puteți mânca dintr-o singură ședință;
Dacă ingredientul de bază este lactate sub formă de iaurt sau chefir, nu cumpărați varianta cu grăsimi. Este mai bine să te concentrezi pe un produs cu un conținut scăzut de grăsimi;
Se recomandă să se țină cont de faptul că dacă o băutură care arde grăsimi conține ingrediente cu negativeindicatori de calorii, acest lucru nu devine în niciun fel un motiv pentru a umple deficitul cu alte produse;
Un smoothie cu kiwi sau ghimbir care arde grăsimi ar trebui să fie băut în momentul în care sunteți programat să luați o gustare, fără a o suplimenta cu orice alt aport alimentar. Smoothi-urile sunt un început excelent pentru o zi fierbinte de vară, în timp ce o băutură de ghimbir sau ceai verde va însenina o dimineață mohorâtă de iarnă.

Și, în final, aș vrea să spun următoarele: niciun cocktail de grepfrut, kiwi sau piper făcut după Dukan sau sfatul unui antrenor personal nu va aduce vreodată efectul dorit dacă nu sunt suplimentați cu activitate fizică intensă și cu o dietă potrivită.