Ceaiul de mentă este benefic și dăunează

Menta aparține familiei de mentă. Țările mediteraneene sunt considerate patrie. La noi, planta este cultivată peste tot, deoarece este extrem de rară în sălbăticie. Menta este folosită pe scară largă ca condiment pentru preparate din carne și pește, salate, diverse sucuri sunt aromate cu ea.

• taninuri;
• oligoelemente;
• flavonoide;
• caroten;
• componente organice.

Ceaiurile verzi și negre pot fi preparate cu această plantă și vândute în vrac sau în pungi. Se recomandă achiziționarea versiunii cu frunze, deoarece prezintă pe deplin proprietăți utile. În același timp, pliculețele de ceai pot conține o mulțime de gunoi și deșeuri de procesare. Băutura rezultată din plante are un miros parfumat și un gust proaspăt.

Proprietăți utile ale băuturii cu mentă

Pentru a înțelege beneficiile ceaiului de mentă, trebuie să acordați atenție proprietăților sale:

1. Antispasmodic. Datorită mentolului conținut de mentă, devine posibil să scapi de o durere de cap, care se realizează prin scăderea tensiunii arteriale în creier.
2. Liniştitor. Ceaiul verde cu menta este un remediu excelent pentru ameliorarea tensiunii nervoase, a scapa de stres si depresie. Proprietățile calmante se manifestă în relaxarea organismului, care este utilă în special persoanelor care suferă de insomnie.
3. Tonic. Ajută la menținerea frumuseții și tinereții pielii. Pentru a face acest lucru, trebuie să preparați câteva frunze de mentă, să răciți băutura și să o umpleți cu forme de gheață. Ulterior, cuburile de gheață sunt folosite pentru masarea corpului, ceea ce îmbunătățește circulația sângelui, făcând pielea fermă și moale.
4. Antiseptic.Proprietățile antiseptice se manifestă datorită fitoncidelor care se dizolvă în ceai, care dezinfectează mucoasele și au efect antiinflamator.
5. Antiacid. Menta conține substanțe speciale care pot reduce activitatea secretorie a mucoasei gastrice. Datorită acestor componente, băutura devine deosebit de utilă persoanelor care suferă de gastrită.

Beneficii pentru organism

Ceaiul de mentă și proprietățile sale pot avea un efect benefic asupra organismului atunci când:

• atacuri de angină pectorală;
• hipertensiune arterială, normalizarea tensiunii arteriale;
• răceli, scăzând valorile de temperatură ale corpului, atenuând în același timp simptomele semnelor de răceală;
• patologii ale vezicii biliare, rinichilor și ficatului, îndepărtarea bilei, a pietrelor și a nisipului din organism. Ceaiul de mentă acționează ca un excelent diuretic, deoarece elimină excesul de lichid în scurt timp. Astfel, bautura este deosebit de utila pentru iubitorii de mancaruri sarate. Menta compensează daunele provocate organismului de sarea consumată în cantități excesive;
• sarcina, ajutand la combaterea cresterilor hormonale, suprimand nervozitatea si iritabilitatea.

De asemenea, băutura cu mentă devine deosebit de utilă în combinație cu alte ingrediente. De exemplu, ceaiul negru cu cimbru și mentă are un efect curativ și diaforetic, care este important pentru răceli. Iar ceaiul cu mentă sau lămâie are un efect general de întărire, ajutând la creșterea forțelor imunitare ale organismului.

Daune posibile

În ciuda proprietăților benefice, menta, precum și ceaiul din aceasta, pot provoca anumite daune corpului uman:

1. Consumul excesiv de ceai poate provoca somnolență,apatie și, în unele cazuri, depresie severă.
2. De asemenea, utilizarea excesivă a ceaiului are un efect negativ asupra dorinței sexuale la bărbați și femei. Acesta din urmă reduce probabilitatea de sarcină.
3. Menta ajută la reducerea tonusului vaselor de sânge, ceea ce afectează fluxul de sânge venos. Ca urmare, apariția sau exacerbarea venelor varicoase, hemoroizilor.
4. În prezența hipotensiunii, consumul de ceai de mentă poate agrava starea, deoarece scade semnificativ tensiunea arterială.
5. În cazul acidității scăzute a sucului gastric, menta provoacă arsuri la stomac.

Efect asupra corpului copilului

În afară de posibilele daune ale ceaiului, băutura are un efect calmant asupra corpului adultului. Cu toate acestea, din cauza efectelor neînțelese pe deplin ale ceaiului de mentă asupra organismului copiilor, acesta poate fi contraindicat copiilor sub 3 ani.

Datorită prezenței aceluiași mentol în menta din ceai, pot fi observate următoarele manifestări:

Chiar și după ce copilul împlinește vârsta de 3 ani, o băutură de ceai cu mentă trebuie prescrisă numai după un consult medical.

Totusi, daca copilul are hiperactivitate si agitatie crescuta inainte de culcare, ceaiul de menta poate avea un efect benefic asupra organismului copilului, calmand si relaxand. Pentru a face acest lucru, trebuie să beți ceai negru cu adaos de mentă noaptea.

Contraindicații de utilizare

Ceaiul de mentă, ale cărui beneficii au fost discutate mai sus, poate avea unele contraindicații de utilizare. De exemplu, nu se recomandă utilizarea băuturii pentru mamele care alăptează, deoarece ajută la reducerea cantității de lapte matern. Băutura de ceai verde cu mentă este contraindicată în special persoanelor care suferă de scăderepresiune. Contraindicațiile sunt prezența reacțiilor alergice și intoleranța individuală la plantă. Și ceaiul cu mentă sau lămâie poate provoca și mai mult rău persoanelor cu boli respiratorii. Pentru a identifica contraindicații specifice pentru utilizarea ceaiului, este logic să solicitați ajutor de la un specialist.

---