Cauzele și tratamentul crizei la nivelul articulațiilor
Nu fiecare persoană acordă atenție sunetelor din articulații.
Cu toate acestea, o criză constantă a articulațiilor, ale cărei cauze și tratament depind de mulți factori, sugerează că a avut loc o încălcare în activitatea corpului uman care trebuie corectată. Mulți cred că acest fenomen este destul de inofensiv și nu este în niciun caz considerat un semn al vreunei boli.
Strângerea articulațiilor provoacă unele inconveniente. Nu doare, dar efectul sonor nu este deosebit de plăcut. Dacă îl ignori, în cele din urmă poți avea o astfel de problemă precum artrita sau artroza, deoarece criza este un prevestitor clar că articulația a început să se prăbușească.
Problemele articulare sunt cunoscute științific ca osteoartrită. Anterior, această boală era considerată o problemă exclusiv pentru vârstnici, dar în epoca noastră afectează chiar și tinerii.
Motivul crizei
Lucrarea unei articulații sănătoase nu trebuie auzită. Dacă, în timpul mișcărilor, de regulă, ascuțite, articulațiile se strâng, aceasta indică o problemă. Adesea, o astfel de pacoste nu este însoțită de durere, așa că rar i se acordă atenție.
Dacă o persoană observă o criză în articulațiile mâinilor, acest lucru nu este atât de înfricoșător, deoarece membrele superioare în cele mai multe cazuri nu suferă un efort fizic foarte puternic. Un alt lucru este atunci când ligamentele de pe picioare încep să trosnească. Acest lucru poate fi periculos și necesită tratament în timp util.
Adesea cauza crizei la nivelul articulațiilor este ascunsă în structura greșită a ligamentului. Dacă suprafețele articulare nu converg, părțile lor se vor extinde dincolo de punga articulară. În același timp, cu siguranță se vor întâlni, își vor schimba poziția și vor scoate sunete caracteristice.
O criză poate apărea și în prezența proceselor inflamatorii în mușchiul prezentator. Un sunet neplăcut poateapar cu o suprasolicitare puternică a corpului, oboseală sau o ședere lungă într-o singură poziție.
Adesea, atunci când articulațiile se strâng pe tot corpul, motivul este hipermobilitatea lor. O astfel de anomalie, adică mobilitatea excesivă a ligamentelor, este considerată congenitală. În acest caz, nu există durere, ci doar clicuri atunci când articulația revine la locul său în timpul mișcării.
Artroza determină uzura rapidă a cartilajului. Această afecțiune se întâlnește adesea la persoanele în vârstă, totuși, în practica medicală, sunt din ce în ce mai multe cazuri când tinerii vin cu o problemă similară. În artroză, crăparea articulațiilor este inevitabilă, deoarece cartilajul devine mai puțin flexibil și „zgomotos” atunci când corpul este pus în mișcare.
Leziunile articulațiilor afectează negativ munca lor ulterioară. Cu fracturi și fisuri ale oaselor, se observă adesea probleme cu țesuturile adiacente articulației. După ce crăpătura se vindecă, în acest loc se formează un sigiliu, care îngreunează mișcarea și provoacă o criză.
Cu un exces de săruri în organism, oasele se îngroașă. În plus, cartilajul cu țesut muscular este de asemenea întărit, ceea ce face dificilă mișcarea articulară. Rezultatul este un efect crocant, care uneori este însoțit de durere. Astfel de patologii apar adesea în regiunile în care apa potabilă este bogată în săruri minerale.
Și totuși, cel mai adesea articulațiile „zgomotoase” nu sunt un semn al unei boli grave, ci numai dacă strângerea articulațiilor este nedureroasă și nu apare des. Experții spun că în vremea noastră, nu doar persoanele în vârstă, ci și tinerii cu vârsta cuprinsă între 18 și 25 de ani se confruntă din ce în ce mai mult cu o problemă similară. Criza se manifestă sub forma unei patologii ereditare. De asemenea, dezvoltarea osteoartritei contribuie la o ecologie slabă și la alimente de calitate scăzută.Boala este adesea un însoțitor al celor care duc un stil de viață sedentar și nu își monitorizează greutatea.
Crunch în genunchi
Cel mai adesea, oamenii sunt îngrijorați de criza articulației care apare în zona genunchiului. Există o sarcină specială pe această zonă, așa că dacă mișcările de flexie și extensie au început să apară cu un clic și nu în tăcere și fără probleme, acesta este un motiv clar de îngrijorare. Experții recomandă ca, dacă aveți un astfel de simptom, consultați imediat un medic, astfel încât medicul să poată diagnostica rapid și prescrie tratamentul corect.
Dacă criza apare cu o mișcare ușoară a genunchiului, aceasta indică o problemă gravă. Un alt lucru este atunci când sunete suspecte apar după o plimbare lungă sau alte activități. Într-o astfel de situație, este suficient să reduceți nivelul de activitate fizică pentru a oferi articulațiilor odihnă și revenirea la normal. Medicii recomandă o baie relaxantă sau o vizită la saună. Astfel de proceduri reduc tensiunea musculară și îmbunătățesc circulația sângelui în țesuturile articulațiilor.
Persoanele în vârstă se plâng adesea de scrâșnire și durere în articulația genunchiului. O astfel de neplăcere poate fi însoțită de umflături sau roșeață, precum și de simptome de durere. Într-o astfel de situație, este necesar să contactați un profesionist, adică un reumatolog sau terapeut.
De ce articulații crocante în zona șoldurilor
Dacă o persoană are o problemă similară, aceasta indică prezența unor probleme mecanice în apropierea articulației șoldului. Toate acestea nu sunt însoțite de durere, așa că nu toată lumea se grăbește să consulte un medic.
În același timp, un astfel de simptom precum o criză în articulație nu trebuie ignorat. Se poate vorbi despre o leziune a suprafeței sau unul dintre elementele articulației șoldului. Adesea, acest lucru indică dezvoltarea unei boli virale, care necesită urgenttratament. Adesea, o criză și durere apar în timpul dezvoltării unei hernii intervertebrale sau atunci când fibrele nervoase sunt ciupit.
O criză în articulația șoldului este rezultatul unui os rupt. O atenție deosebită trebuie acordată acestui simptom, deoarece poate fi un semnal pentru apariția complicațiilor, sub formă de procese inflamatorii.
De ce trosnește umărul?
Unii oameni observă că atunci când își mișcă umărul brusc, aud un clic. Uneori, o criză în articulația umărului devine vizibilă chiar și cu o ușoară rotire a brațului. Cauza unei astfel de neplăceri este adesea malnutriția, un stil de viață sedentar sau invers, activitatea fizică excesivă, metabolismul afectat, precum și leziunile oaselor și articulațiilor.
Adesea, umerii crocanți sunt moșteniți și nu se poate face nimic în acest sens. Nu este periculos dacă se aud clicuri intermitent. Este important să acordați atenție vârstei pacientului. La vârstnici, scărcării în umeri sunt frecvente, deoarece în timp țesuturile se uzează, iar articulațiile încep să emită sunete neobișnuite atunci când se mișcă. Dacă o astfel de neplăcere a apărut la o persoană la o vârstă fragedă, aceasta poate fi o consecință a unei complicații cu un tratament intempestiv sau necorespunzător, precum și un semn de inflamație.
Adesea, oamenii care duc un stil de viață excesiv de activ se confruntă cu o criză în articulațiile umerilor. Cu încercări constante de întindere, există o creștere a pungii articulare. În același timp, lichidul din interior începe să fuzioneze din mai multe bule într-una, care este însoțită de un efect sonor caracteristic. În acest caz, pot fi prezente dureri și scrâșniri în articulații.
Pentru sportivi, zgâritul articulațiilor este un lucru obișnuit, deoarece sunetul însoțește adesea entorsele. Specialiștise recomandă să nu permiteți acest lucru prea des, deoarece acest lucru poate duce la complicații grave și sportul va deveni imposibil. Dacă se aude prea des, trebuie să luați o pauză. În cele mai multe cazuri, puțină odihnă ajută ligamentele să revină.
Dacă aveți o articulație a umărului crăpată, ar trebui să consultați un medic pentru a verifica dacă există artroză. Este posibil ca această boală să nu se manifeste pentru o lungă perioadă de timp, iar după ea va fi dificil de eliminat. Osteoartrita este o boală în care există o încălcare a funcționării cartilajului și pierderea elasticității.
Cum să scapi de criza din corp?
Pentru a scăpa de o astfel de neplăcere, când articulațiile trosnesc pe tot corpul, este necesar să scapi mai întâi de activitatea fizică excesivă, mai ales în acele zone în care sunetele se aud cel mai des. Dacă toate acestea sunt însoțite de inflamație, puteți utiliza unguente speciale, de exemplu, Diclofenac. În plus, medicii prescriu adesea medicamente cu glucozamină și sulfat de condroitină, care refac țesutul cartilajului. Aceste fonduri sunt destul de eficiente, deoarece fac posibilă returnarea elasticității și volumului anterioare articulațiilor. Cu toate acestea, aceste medicamente au efecte secundare și contraindicații, așa că pot fi luate numai cu aprobarea medicului curant.
Pentru ca articulațiile crocante să nu vă mai deranjeze, trebuie să cunoașteți măsura în activitatea fizică, nu ar trebui să vă suprasolicitați, dar starea constantă într-un singur loc nu va avea un efect pozitiv asupra sănătății. Dacă munca presupune o ședere lungă, la fiecare două ore trebuie să faceți puțină încălzire.
Dacă criza este însoțită de inflamație sau manifestări dureroase, ar trebui să solicitați sfatul unui terapeut. Puteți scăpa temporar de simptomele neplăcute cuajutorul unor analgezice speciale și medicamente pentru ameliorarea inflamației, dar acest lucru nu garantează o vindecare completă. În plus, ignorarea problemei poate duce la complicații grave.
Pentru a restabili funcțiile tuturor articulațiilor corpului, medicii recomandă exerciții ușoare din exercițiile de fizioterapie. Aerobicul în apă și înotul s-au dovedit a fi bune. Procedurile cu apă fac posibilă reducerea sarcinii asupra articulațiilor, ceea ce le oferă timp suplimentar pentru a se recupera.
Tratament fără medicamente
Un apel în timp util la un specialist este o garanție că puteți scăpa de un simptom neplăcut rapid și pentru totdeauna. În funcție de motivul pentru care articulațiile se strâng, adică de motive, medicul prescrie medicația adecvată.
În plus, există diferite modalități de a restabili cartilajele și articulațiile fără utilizarea medicamentelor. Mijloacele eficiente de fizioterapie includ utilizarea de bandaje speciale, genunchiere și chiar cârje. Toate acestea sunt necesare pentru a reduce sarcina asupra articulațiilor și a restabili țesutul cartilajului afectat.
În cele mai extreme cazuri, intervenția chirurgicală este indispensabilă. De exemplu, cu osteoartrita, tratamentul medicamentos poate să nu ajute, așa că pacientului i se implantează articulații artificiale. Cu ei, o persoană poate trăi o viață complet normală și să nu simtă disconfort.
Măsuri preventive
Având în vedere că articulațiile trosnite pot fi moștenite, experții recomandă prevenirea încă din copilărie. Pentru a face acest lucru, includeți semințele de floarea soarelui și de dovleac, precum și uleiurile vegetale în dieta dumneavoastră. Toate acestea nu vor permite ca nivelul lichidului sinovial din articulații să scadă la un minim critic, drept urmare cartilajul va fi întotdeauna sănătos.
În plus, pentru a preveni articulațiile „zgomotoase”, trebuie să bei suficiente lichide. Este mai bine dacă este apă minerală. Dintre legume, castraveții vor fi cei mai folositori în acest caz.
Adulții trebuie să își supravegheze greutatea pentru a nu supraîncărca articulațiile. În plus, nu uitați de activitatea fizică potrivită. Ar trebui să fie moderate, dar regulate.
Dacă criza nu dispare nici după odihnă, ar trebui să consultați un medic. Acest lucru poate indica dezvoltarea unei boli grave care necesită tratament urgent.