Bran Elmika Crispy Rye Borodino - «Ce este tărâțele Cum să le folosești corect Beneficii
Ce este tărâța? Cum să le folosești corect? Beneficii pentru frumusețe și pierdere în greutate
Bună dragă cititor!
Am întâlnit un astfel de produs ca tărâțe în urmă cu aproximativ un an. Atunci am început să mă gândesc la o alimentație adecvată și am dat peste un articol despre beneficiile tărâțelor. Am încercat pentru prima dată tărâțe de grâu. Le-am mancat la micul dejun cu lapte sau ceai. Dimineața, nu prea vreau să mănânc, darămite să mănânc alimente cu un gust pronunțat, așa că tărâțele fără gust a fost perfectă pentru mine.
Ce este tărâța?
este un produs secundar al măcinarii făinii, care este o coajă tare de cereale.
În funcție de tipul de tărâțe, există grâu, secară, orz, orez, hrișcă etc.
Beneficiile tărâțelor
Pentru pierderea în greutate.Tărâțele se digeră îndelung, ceea ce creează iluzia de sațietate. Nu vrei să mănânci mult timp și, în același timp, organismul primește o cantitate mare de substanțe utile. În plus, tărâțele curăță organismul de toxine, toxine, colesterol și alte produse de degradare.
Din alergii.Tărâțele au proprietăți de absorbție, datorită cărora eliberează esofagul de alergeni. În acest scop, desigur, există remedii medicale, dar cred că nu ar trebui să le folosești în fiecare zi, dar este foarte posibil să mănânci tărâțe în fiecare zi.
Pentru frumusețe.Tărâțele măcinate fin pot fi folosite pentru a face măști de față și pentru a face o baie cu tărâțe granulare. Excelent pentru pielea sensibilă.
Taratele sunt utile si in diabet, prevenind constipatia, tratand arsurile la stomac si chiar reduce probabilitatea anumitor tipuri de cancer.
Cum se utilizează
Principalregula de utilizare a tărâțelor - este necesar să se ia o cantitate mare de apă, atât în timpul primirii tărâțelor, cât și în timpul zilei. Norma pentru un adult este de 30 g de tărâțe pe zi. Doza maximă este de 50 de grame.
Bran Elmika achizitionat in Magnit. Prețul este de aproximativ 20-30 de ruble. Greutate - 230 de grame.
Sunt o mare fană a pâinii Borodino și mi-au plăcut foarte mult și aceste tărâțe de secară Borodino pentru gustul ei. Le mănânc dimineața înainte de muncă, când, în afară de ele sau fulgi de ovăz pe apă, nimic altceva nu se urcă în mine. Până și soțul meu, care nu este un fan al unei astfel de mâncăruri, a apreciat-o și i-a plăcut foarte mult. De asemenea, pisica nu a refuzat și a mâncat câteva lucruri.
Gustul nu este sărat, nu dulce, se simte doar gustul Borodino.
În general, recomand cu siguranță un delicios atât de util și accesibil ca tărâțele de secară Elmika! Încearcă, cred că o să-ți placă și ție.