Baie de aburi pentru fata acasa - este usor! viața mea
Cum să faci băi de aburi și băi de acnee și pete negre
Ce este bun pentru piele?
De asemenea, puteți observa următoarele efecte:
- conținutul porilor devine mai moale și iese fie de la sine, fie după folosirea scrubului;
- perechile terapeutice calmează pielea și ameliorează inflamația;
- pielea este curățată de toxine, depozite sebacee și produse cosmetice;
- respirația celulară devine mai bună, nuanța gălbuie sau cenușie a pielii dispare, apare un fard ușor;
După aceea, se recomandă aplicarea măștilor hidratante, deoarece o baie de aburi cu mușețel sau dafin ajută la deschiderea porilor și la obținerea celor mai necesare substanțe din cremă, scrub și alte produse cosmetice. Procedura este, de asemenea, populară, deoarece este foarte ușor să o faci singur. Tot ce ai nevoie se gaseste in magazin, si la un pret mic. O baie de aburi pentru față acasă va costa mai puțin decât un serviciu într-un salon de înfrumusețare și, în același timp, nu va fi mai puțin eficientă.
Indicatii si contraindicatii
Băile faciale cu aburi pentru acnee, pete întunecate și alte probleme pot fi făcute de toate persoanele cărora le pasă de aspectul lor. Sunt recomandate în special celor care au pete grave ale pielii, săde exemplu, acneea. Se întâmplă că produsele cosmetice nu sunt suficiente pentru a trata fața și este necesar să se supună proceduri costisitoare care vizează curățarea epidermei și ameliorarea inflamației. Într-o astfel de situație, o baie de aburi este perfectă, care va înlocui serviciile costisitoare ale unui specialist.
Înainte de a efectua o ședință, trebuie să vă familiarizați cu contraindicațiile. Ele există datorită faptului că aburul afectează nu numai epiderma, ci și circulația sângelui. O baie de aburi nu trebuie efectuată de persoanele care au patologii cardiovasculare acute, boli respiratorii, astm. De asemenea, se recomandă să se abțină de la expunerea la abur la temperatură ridicată a corpului. Dacă problemele de sănătate sunt cronice, este recomandat să consultați un medic pentru a afla dacă această procedură poate fi efectuată. Acest lucru este necesar pentru a evita efectele secundare neplăcute.
De ce vei avea nevoie?
Pentru a efectua procedura, va trebui să achiziționați anumite articole. Unele dintre ele pot fi deja acasă, în timp ce altele vor trebui căutate în magazin. În primul rând, trebuie să vă aprovizionați cu un vas mic de plastic sau alt recipient cu un volum de 3 litri. Trebuie să fie curat și să nu fie folosit pentru alte nevoi, de exemplu, pentru spălare. De aceea este mai bine să cumpărați unul nou și să îl folosiți pe viitor doar pentru băi de aburi.
Veți avea nevoie și de un prosop mare și gros, care să vă acopere complet capul atunci când vă aplecați peste un recipient cu apă. Este important să nu lase aerul să treacă deloc. În plus, este necesar să cumpărați ierburi medicinale sub formă uscată sau proaspătă. Pot fi mușețel, dafin, levănțică, gălbenele. aloe și altele. Nu ar trebui să provoace o reacție alergică la o anumită persoană. Dupăacest lucru puteți merge direct la procedura în sine.
Cum se face o baie de aburi
În total, activitățile pregătitoare, procedura în sine și acțiunile după aceasta vor dura aproximativ 30 de minute. Este necesar să rezervați timp pentru aceasta în avans, pentru a nu face totul în grabă. Mai întâi trebuie să fierbi aproximativ 2-3 litri de apă, care apoi va fi folosit pentru baie. De asemenea, este necesar să pregătiți o tinctură sau un decoct de ierburi medicinale, veți avea nevoie de aproximativ 1 cană pe litru de apă pură clocotită. Toate ingredientele trebuie amestecate într-un bol și puse pe masă.
Acum trebuie să vă legați părul, astfel încât firele să nu interfereze. Trebuie să vă aplecați peste lighean și să puneți imediat un prosop gros pe ceafă, astfel încât apa cu bulionul să nu se răcească dinainte. Dacă devine excesiv de fierbinte, atunci este necesar să măriți distanța față de apa clocotită și apoi să o reduceți treptat.
Procedura în sine poate dura aproximativ 5-10 minute. Trebuie oprit când aburul dispare. După baie, nu trebuie să vă spălați imediat fața sau să ștergeți pielea. Va fi mult mai util să așteptați până când umiditatea se evaporă de la sine. Abia după 10 minute îți poți șterge fața cu o cârpă uscată. Se recomandă curățarea pielii cu un scrub și aplicarea unei creme. Trebuie să aveți o ședință o dată pe săptămână.
Rețete eficiente
Există diferite moduri și toate sunt considerate eficiente. Pentru dvs., îl puteți alege pe cel care este conceput pentru a face față unei anumite probleme.
Rețete care funcționează bine:
- De la acnee. In baile, care ar trebui sa combata inflamatiile si acneea, este bine sa adaugati urmatoarele ierburi: sfoara, tinctura de calendula, aloe, lavanda. De asemenea, puteți folosi mușețel și pătlagină.
- De la riduri. Pentru a obține un efect de întinerire, se recomandă utilizarea următoarelor ingrediente: rozmarin,salvie și mușețel uscat.
- Pentru tenul gras. Pentru a usca fața și a normaliza activitatea glandelor sebacee, ar trebui să se folosească coada-calului, menta, stejarul, aloe, teiul.
- Pentru piele uscata. În acest caz, experții recomandă adăugarea de cimbru, galbenele sau oregano.
- din puncte negre. Pentru a scăpa de această problemă va ajuta tinctura de fructe de urzică sau rowan. De asemenea, se recomandă adăugarea a aproximativ 50 de grame de sare în apa clocotită.
Este recomandabil să pregătiți băi de aburi doar cu unul dintre ingredientele enumerate, deoarece experții nu recomandă amestecarea mai multor ierburi deodată. Rezultatul va fi vizibil după 2-3 ședințe.