Astmul în Ayurveda
Astmul este o boală gravă caracterizată prin atacuri bruște de bronhospasm, însoțite de dificultăți de respirație, respirație șuierătoare și șuierătoare. Dezvoltarea unui atac de astm duce la dezvoltarea dificultății de respirație și respirația șuierătoare în sufocare, o încălcare a metabolismului oxigenului în plămâni și țesuturi și dificultăți în furnizarea de sânge a creierului.
Înțelegerea naturii astmului în Ayurveda
Tratamentul astmului în Ayurveda are ca scop returnarea kapha care s-a instalat în plămâni și trahee înapoi în stomac, iar apoi să-l elimine din stomac și din corp în ansamblu într-un mod natural (prin rect). În cazul unui atac, este important să se amelioreze bronhospasmul cât mai curând posibil și să se asigure o respirație normală.
Cauza astmului bronsic in ceea ce priveste Ayurveda poate fi: alergii, congestie in plamani, raceli. Factorii care provoacă dezvoltarea bolii pot fi: polenul din flori, praful, părul unor animale, unele alimente (în special cele care cresc kapha în organism).
Remedii pentru ameliorarea astmului
Am scris despre cum să ameliorați rapid un atac de astm bronșic într-un articol separat „Cum să ameliorați un atac de astm - o rețetă ayurvedică”, aici vom lua în considerare mijloacele pentru prevenirea și tratamentul pe termen lung al astmului bronșic:
- ceai cu cantități egale de ghimbir și lemn dulce. Pune o jumătate de linguriță de rădăcină de lemn dulce și ghimbir uscat într-un pahar cu apă clocotită (puteți da ghimbir proaspăt). Bea ca ceaiul - o dată sau de două ori pe zi.
- 1/4 cană suc de ceapă, 1 linguriță miere și 1/8 linguriță piper negru măcinatamestecați și luați înăuntru. Acest remediu ajută la ameliorarea simptomelor de dificultăți de respirație și la eliminarea congestiei plămânilor.
- un decoct dintr-un amestec de semințe de muștar și piper negru. Se amestecă semințele de muștar și piper negru în proporții egale, se fierbe o jumătate de linguriță din amestec într-un pahar cu apă și se lasă să se infuzeze timp de 10 minute. Infuzia rezultată trebuie consumată de două sau de trei ori pe zi câte o jumătate de cană sau sorbită în gât la intervale de aproximativ 15 minute.
- se amestecă o linguriță de ulei de muștar brun și o linguriță de zahăr nerafinat. Luați pe stomacul gol de două până la trei ori pe zi, până când simptomele dificultății de respirație din viața de zi cu zi se reduc.
- „Cuișoarele banane”este un remediu folosit în astmul cronic pentru întărirea plămânilor și reducerea dificultății de respirație și a altor manifestări ale bolii. Luați o banană coaptă și șapte cuișoare. Împingeți cuișoarele în banană cât mai adânc posibil și lăsați peste noapte. Dimineața, pe stomacul gol, mănâncă o banană de cuișoare și nu mai mânca nimic timp de o oră după aceea. Apoi bea un pahar cu apă caldă cu o lingură de miere. Un astfel de tonic general este foarte util în ameliorarea simptomelor zilnice interferente ale astmului.
Dieta pentru astm (versiunea ayurvedică)
Baza dietei ayurvedice pentru astm este reducerea factorilor de acumulare kapha. Este necesar să se elimine sau să se reducă consumul majorității produselor lactate, inclusiv al brânzeturilor. Trebuie evitate alimentele fermentate și alimentele care provoacă reținerea apei în organism. În primul rând, trebuie să renunți la murături și la conserve. În unele cazuri, evitarea alimentelor precum ciupercile, alunele, nucile și alimentele preparate cu drojdie poate îmbunătăți starea. Unele persoane cu astm bronșic pot fi hipersensibile la cele de mai susproduse, care se manifestă printr-o reacție imediată a organismului și dificultăți de respirație (uneori reacția organismului poate fi amânată cu câteva ore după administrarea unui anumit produs).
asane de yoga pentru astm
Dacă practicați asane, atunci pentru a ameliora afecțiunile astmatice, intrați în practica voastră în pozițiile Cobra și Bow, Vajrasana așezat și orice poziții inversate disponibile pentru dvs., în primul rând - Plug și suport de umăr. Dacă nu ai făcut niciodată yoga, nu este niciodată prea târziu să începi! În plus, asanele yoghine selectate corect și practicate cu sârguință pot ameliora într-adevăr în mod semnificativ starea corpului unui pacient cu astm bronșic.